Het verhaal van Macy

Voordat ik begon aan Personal Body Plan zag ik al een lange tijd goede resultaten voorbijkomen op Instagram. Toch heb ik lang getwijfeld om hieraan te beginnen, ik dacht, dat lukt mij toch niet.
De reden dat ik toch ben begonnen is omdat ik nu echt kilo’s kwijt wilde en het mij zelfstandig niet meer lukte. Ik moest een stok achter de deur hebben. Een aantal jaar geleden ben ik op eigen kracht in een jaar tien kilo afgevallen. Met Personal Body Plan ben ik tien kilo afgevallen in 24 weken!
En het was minder zwaar dan ik had verwacht. Het is fijn dat je gewoon nog steeds lekkere dingen mag eten en niet alles hoeft te laten! Ik heb geleerd wat je allemaal binnenkrijgt qua voeding en hoeveelheden. Voorheen was ik mij hier totaal niet van bewust.
Ik heb gekozen voor @home, omdat ik de drempel om naar de sportschool te gaan te hoog vind. Voorheen heb ik nooit krachttraining gedaan, maar het voelt goed wanneer je een training achter de rug hebt! Mijn zelfvertrouwen wordt steeds groter nu ik mijn lichaam zie veranderen.
Ik ben blij met de verandering! Dit ook te danken aan de top coaching van mijn Personal Body Coach @healthbyhanneke. Zij weet je de goede adviezen en motivatie te geven op het juiste moment! En we gaan door, op naar periode twee!