Het verhaal van Thalishia

Heel vaak had ik de resultaten van Personal Body Plan al gezien op het internet. De verschillen die je ziet vond ik soms verbazingwekkend.

Sporten deed ik altijd, maar wel met vallen en opstaan. Druk met veel tegelijk en eerlijk gezegd was de zin om te trainen wel verdwenen als ik in de avond eenmaal op de bank zat.

En ja … toen kwam corona. Goede smoes natuurlijk. De sportscholen waren dicht en ik heb net als heel veel andere mensen lekker taart gebakken, chips gegeten en Netflix series uitgekeken. Uiteindelijk na anderhalf jaar nergens op te letten was ik ineens 80kg. Jemig wat was dat een schok voor mij. Zo zwaar was ik nog nooit geweest en ik voelde me absoluut niet prettig.

Tijd voor fysieke en mentale verandering! Ik besloot gewoon Personal Body Plan gewoon te proberen.

Samen met mijn coach Rosa, waar ik heel blij mee ben, ben ik aan de slag gegaan. Het contact is relaxed en persoonlijk. Dat is gewoon heel fijn. Ze is altijd bereikbaar voor vragen en ze heeft mij van heel veel tips voorzien. Lekker eten kan gewoon. Als je de balans maar houdt en ook niet te streng bent voor jezelf.

Mentaal heeft Personal Body Plan mij ook veel gebracht. Soms lopen dingen anders en moet je accepteren dat het niet gaat zoals je wilt. Hoe je daarna de draad weer op pakt, dat is waar het om draait. Lekker eten, ook dat ene frietje, is gewoon mogelijk zolang je de balans bewaart. Rosa heeft me hier enorm bij geholpen.

In het eerste half jaar ben ik twaalf kg af gevallen. Een resultaat waar ik heel trots op ben. Nu na tien maanden ben ik nog steeds op gewicht. Personal Body Plan is mijn stok achter de deur. Ik ga met plezier naar de sportschool en als je resultaat ziet is dat zo’n oppepper voor jezelf.

Ik kan iedereen die enigszins twijfelt om te starten het zeer zeker aanraden. Het is de moeite waard????.