Sofie, 23

Sofie, 23

"Wat ik enorm fijn vind, zijn de persoonlijke trainingsschema’s!"

Het verhaal van Sofie

Mijn naam is Sofie en ik ben 23 jaar oud. Ik hou van sporten en bewegen. Eerst was het vooral tennis en wandelen maar in december 2021 heb ik besloten me in te schrijven voor de sportschool.

Ik wist eigenlijk uit mezelf niet zo goed wat ik moest doen en hoe ik moest beginnen met trainen. Daarom heb ik me net als een vriendin aangemeld voor Personal Body Plan

Wat ik enorm fijn vind, zeker toen ik net startte, zijn de persoonlijke trainingsschema’s die op maat voor je gemaakt worden en compleet afgestemd zijn op je persoonlijke doelen en voorkeur. Ook merk ik dat ik nu veel bewuster met voeding om ga.

Wat ik in het begin wat onwennig vond maar waar ik nu ook heel blij mee ben is een coach waarmee je alles kunt delen en bespreken en die je handige tips en adviezen geeft.

Ook prettig is een coach waar je mee kunt praten over hoe het gaat. In het begin vond ik dat onwennig maar inmiddels niet meer.