Elke,

Elke,

"Ons hele gezin heeft er plezier van"

Het verhaal van Elke

Na mijn zwangerschap(pen) zat ik ongeveer vastgeroest op de bank. Lekker elke avond een zak chips en frisdrank erbij. Ik was tenslotte veel te moe om na een lange werkdag nog gezond en dus uitgebreid te koken en had al helemaal niet meer de puf om te sporten.
Vorig jaar was ik mezelf en mijn luie gedrag helemaal beu, er is moest iets gebeuren. Ik ben naar de sportschool gegaan en ben gezonder proberen te eten en op deze manier een paar kilo kwijt geraakt. Maar eerlijk gezegd, had ik geen idee waar ik nu precies mee bezig was. Daarom besloot ik me in september aan te melden voor Personal Body Plan.
Personal Body Plan geeft mij de stok achter de deur die ik nodig heb. Ik kan mijn voeding tracken en ben daardoor veel bewuster bezig met wat ik binnen krijg. Ik krijg een op maat gemaakt trainingsschema voor in de sportschool. Ik krijg inzicht in mijn gedrag en hulp van mijn Personal Body Coach Mérit, zodat ik het beste haal uit mezelf en het plan.
Het is natuurlijk super leuk dat anderen zien, dat je bent afgevallen. Maar ik ben vooral blij dat ik me veel energieker en fitter voel. Niet alleen eet ik gezonder en beweeg ik meer, maar ons hele gezin heeft er plezier van.