Het verhaal van Renea

Nadat ik een progressiefoto van een vriendin had gezien die ook Personal Body Plan volgt, was ik overtuigd en besloot ik er ook mee te beginnen! Ik heb wel vaker geprobeerd af te vallen, maar dit lukte nooit omdat ik mezelf al het zogenaamd ‘slechte’ eten ging verbieden. Door Personal Body Plan heb ik geleerd dat dingen verbieden niet nodig is en dat ook snacks en drankjes met mate prima passen binnen een gezond dieet. Ik eet nog steeds mee van de epische borrelplanken die m’n zusje altijd maakt en een speciaal biertje sla ik ook zeker niet af, maar ik heb geleerd om daarnaast bewuste keuzes te maken qua voeding en om niet meteen op te geven als ik eens een keer een dag of een week niet zo gezond heb geleefd.
Ook de sportschool ben ik daadwerkelijk leuk gaan vinden! Vroeger was ik meer een donateur dan een lid, maar nu ik m’n weg heb gevonden vind ik het fantastisch en ga ik hard omhoog met de gewichten. Ik ben nu ook wat meer bezig met spieropbouw en iets minder met afvallen, het sterker worden voelt misschien bijna nog wel vetter! Voordat ik met PBP begon had ik vaak heel erg last van m’n rug, maar door de krachttrainingen is dat veel minder geworden.
Waar ik me vroeger altijd heel schuldig voelde als ik ‘slecht’ had gegeten, ga ik tegenwoordig veel relaxter met eten om. Ik voel me fitter, energieker en ik ben nog steeds blij dat ik de stap heb genomen om met Personal Body Plan te beginnen.
Mijn eerste Personal Body Coach heeft me ontzettend hard op weg geholpen met al haar tips en eigen ervaringen en ik heb veel van haar geleerd. Helaas is zij gestopt en sinds kort heb ik dus een nieuwe Personal Body Coach Elina die ook heel chill is! Ik heb haar natuurlijk ietsjes minder ‘nodig’ omdat ik al een hele tijd Personal Body Plan volg, maar als ik toch een vraag heb of advies nodig heb dan denkt ze altijd met me mee.