Het verhaal van Dominique

Ik heb er zo lang over na gedacht, wel Personal Body Plan doen of niet. Ik zag al die mooie resultaten en ik dacht dat wil ik ook! Ik at altijd wel gezond en was regelmatig in de sportschool te vinden maar toch bleven resultaten uit. Dit werkte demotiverend voor mij waardoor ik het weer liet varen en weken niet meer ging trainen. Eind januari dacht ik oké ik ga mezelf inschrijven want nu wil ik het anders doen! Nu wil ik doorzetten maar daar heb ik toch wat hulp bij nodig. Personal Body Plan leek mij een goede uitkomst en ik ben erg blij dat ik deze beslissing heb genomen. ⠀
Door de 4 pijlers; voeding, training, herstel en gedrag heb ik al zoveel geleerd en weet nu wat werkt voor mij! Ik ga bewust om met voeding, eet gezond maar er is ook ruimte voor wat lekkers af en toe. De trainingen vind ik super fijn, ik hoef nooit na te denken wat ik nu weer voor oefeningen moet verzinnen en ik kan lekker trainen volgens mijn persoonlijke schema.⠀
Als ik vragen heb staat mijn Personal Body Coach Patrick van Koert voor mij klaar! Ik krijg altijd goed en eerlijk antwoord waar ik echt wat aan heb. ⠀
Ik ben nu drie maanden bezig met Personal Body Plan en ben trots op wat ik heb bereikt!