Het verhaal van Naomi

Voordat ik begon met Personal Body Plan sportte ik zo’n drie keer in de week, veel cardio weinig krachttraining. Ik at niet altijd even gezond en mijn maaltijd porties waren vaak te groot. Wat voor mij erg moeilijk was om nee te zeggen als iemand weer eens wat lekkers aanbood. Ik dacht dan altijd “Ik sport dan wel extra deze week”. Maar zo werkt het helemaal niet. De wil was er, echter ontbrak kennis over voeding en sport.
Personal Body Plan heeft mij geholpen in te zien wat er nodig is om een lifestyle verandering te ondergaan. Mijn doel was voornamelijk om lekker in mijn vel te zitten. Ook wilde ik de balans vinden tussen gezonde voeding en sporten. Personal Body Plan en mijn Personal Body Coach hebben mij geholpen die balans te vinden. Het trainingsschema verandert om de 4 a 6 weken, wat ook erg fijn is. Ik ben super blij met het resultaat dat ik tot nu heb behaald. Ik zit nog in mijn eerste periode en ga zeker een tweede periode doen om nog dichter bij mijn doel te komen.
Zonder Personal Body Plan en mijn Personal Body Coach Marjolein zou het nooit gelukt zijn om zo een mooie progressie te boeken.