Het verhaal van Eline

Na ontelbare afvalpogingen met verschillen diëten wist ik dat ik het dit keer anders moest doen. Die shakes, daar kan geen mens op leven en het jojo-effect was er elke keer weer na elke poging. Ik begon met simpele, kleine stapjes, zoals voedzame ontbijtjes en niet meer koken uit een pak. Toch was elke dag hetzelfde eten voor mij ook geen optie, want dat was eerder ook mislukt. Dus ging ik op zoek naar gezonde recepten voor lekkere tussendoortjes en zo begon het balletje te rollen.

Toen ik begon mijn eten in te vullen in een app schrok ik echt heel erg van sommige producten. Het werd bijna een soort spelletje in mijn hoofd om te kijken wat ik dan eventueel wel kon eten als ‘vervanger’. En ik wist ook heel goed dat ik voor sommige producten (CHOCOLADE) gewoon echt een zwak heb. Ook dit moest ik zien toe te voegen aan mijn eten.

Toen ik stil kwam te staan heb ik mijzelf Personal Body Plan cadeau gegeven. De beste keuze ooit! In mijn plan kreeg ik heerlijke workouts en een coach die me kan helpen wanneer ik vastloop. Mijn Personal Body Coach Irma is een lieve en meedenkende coach. Ze toont interesse in dingen die je in je dagelijkse leven doet. En heeft altijd goede tips op welke vraag dan ook! Echt een topper!

Ook ben ik in de tussentijd mama geworden. Na de bevalling kon ik mijn levensstijl en sporten weer makkelijk oppakken, wat tijdens mijn zwangerschap niet altijd lukte.

Sommige weken was ik heel streng voor mijzelf, maar gelukkig vergat ik niet om ook te genieten. Eén keer heb ik twee maanden onwijs zitten balen van de weegschaal. Het ging zo goed, “Waarom liet die weegschaal dan geen verandering zien?”. Ik had geen tijd gehad om foto’s te maken, maar toen ik het eindelijk deed was het verschil zo bizar groot. De weegschaal is maar een getal. Het gaat om het totaal, maar vooral om hoe je jezelf voelt. Dat heb ik wel geleerd en op dit moment voel ik mij fitter dan ooit!

Het volgen van Personal Body Plan heeft mij een positief zelfbeeld gegeven en een gezonde relatie met voeding.