Het verhaal van Mandy

De beste keuze die ik vorig jaar heb gemaakt is starten met Personal Body Plan!
Na lang twijfelen post ik dit, maar ik wil graag mijn ervaring delen. Inmiddels ben ik 14 maanden bezig met Personal Body Plan. In het begin van mijn Personal Body Plan avontuur hoorde ik vaak: “Maar dat heb je helemaal niet nodig”. Ook komt vaak de vraag: “Mag je dat wel eten van je dieet?”.
Het draait niet alleen om kilo’s afvallen (als je doel is om af te slanken), maar ook om de beste versie van jezelf te creëren door bepaalde gewoontes aan te passen naar de juiste gewoontes, die bij jouw gezonde levensstijl passen. Dat geldt zowel voor gedrag als voeding. Bovendien heeft het ook een positief effect op je gezondheid. Ik heb altijd veel last gehad van mijn darmen. Door een gezonde levensstijl in combinatie met veel beweging, heb ik veel minder buikpijn.
Het is niet altijd makkelijk en af en toe uit de bocht schieten moet kunnen, maar met de juiste coach en begeleiding, kan iedereen het. Janet komt op de juiste momenten met de juiste tips, laat mij mijn gang gaan, maar staat klaar als ik haar nodig heb. Of ik het wel of niet nodig had, ik ben 8 kg lichter en ik voel mij superfijn! En laat je vooral niet tegenhouden door anderen! Bedankt Personal Body Coach Janet!