Extra service: persoonlijk voedingsschema

De eerste versie van deze service is nu beschikbaar in de app!

Word nu lid Verleng nu

Personal Body Plan: alles-in-één app!

Op basis van jouw voedingsvoorkeuren, energiebudget en macroverdeling worden maaltijden samengesteld die zowel per dag, als voor de hele week zichtbaar zijn.

Als je een maaltijd hebt gegeten geef je dit gemakkelijk aan in de Personal Body Plan app waarna de calorieën en macro’s automatisch verwerkt worden.

Lees hoe het werkt

Hoe werkt het persoonlijke voedingsschema?

Ga voor een blijvend resultaat!

Kies hieronder je abonnement

Personal Plan

Zonder coach - Do it yourself Heb je geen behoefte aan coaching, maar wil je wel een persoonlijk plan en de app gebruiken? Kies voor 'Personal Plan'
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kunt één keer per maand een voedingsbudget wijziging aanvragen
  • Je kunt één keer per maand een trainingsschema wijziging aanvragen
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om te upgraden naar een abonnement met coach
Normaliter 19,50 per maand nu slechts vanaf €12,99 Per maand (€3 per week)
Schrijf je nu in

PLUS

Drie dagen per week online coaching Heb je al enige ervaring, maar een extra stok achter de deur nodig om het vol te houden? Kies voor Plus.
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kiest zelf je gecertificeerde 1-op-1 online coach en je kunt altijd kosteloos wisselen
  • Je krijgt op je coachdagen altijd binnen 24 uur antwoord van je coach
  • Je kunt onbeperkt wijzigingen aanvragen bij onze experts
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om te upgraden naar Premium
  • Geen resultaat geld terug garantie
Tijdelijk tot de eerste 3 maanden gratis daarna slechts vanaf € 39,99 Per maand (6 per week)
Schrijf je nu in

PREMIUM

Zeven dagen per week online coaching Lukt het je niet om je resultaat vast te houden en val je telkens terug in oude gewoontes? Kies dan voor Premium.
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kiest zelf je gecertificeerde 1-op-1 online coach en je kunt altijd kosteloos wisselen
  • Je krijgt op je coachdagen altijd binnen 24 uur antwoord van je coach
  • Je kunt onbeperkt wijzigingen aanvragen bij onze experts
  • Geen resultaat geld terug garantie
Tijdelijk tot de eerste 3 maanden gratis daarna slechts vanaf €64,99 Per maand (15 per week)
Schrijf je nu in

Maandabonnement

Maandelijks opzegbaar Iedere dag van de week online mind coaching, ook in het weekend en op feestdagen
  • 7 dagen per week online coaching van je Personal Mind Coach
  • Toegang tot de Academy met daarin alle Mind modules + lessen
  • Toegang tot nieuwe interventies zodra die af zijn
  • 50% korting om mee te doen in de bètagroep
€84,99 Per maand (€19,61 per week)
Personal Mind Plan

Veelgestelde vragen

Hieronder vind je een aantal van de meest gestelde vragen over de persoonlijke voedingsschema functionaliteit.

Wat kan ik verwachten van het persoonlijke voedingsschema?

Op basis van jouw ingestelde eetmomenten, voedingsvoorkeuren, energiebudget en macroverdeling worden maaltijden samengesteld die zowel per dag, als voor de hele week zichtbaar zijn. Als je een maaltijd hebt gegeten geef je dit gemakkelijk aan in de Personal Body Plan app waarna de calorieën en macro’s automatisch verwerkt worden.

  • Eetmomenten en tijden die je zelf uitkiest;
  • Het energiebudget dat aansluit op jouw huidige doelen en rekening houdt met trainings- en rustdagen;
  • Een hoeveelheid en verdeling van macro’s die jouw doelen en functioneren optimaal ondersteunen waardoor je met zekerheid nooit iets te kort komt;
  • De 80/20 richtlijn om speelruimte over te houden voor eigen invulling;
  • De mogelijkheid tot flexibiliteit voor als de dag anders loopt dan gepland;
  • Jouw persoonlijke wensen en voorkeuren zoals vegetarisch en veganistisch;
  • Eventuele allergieën of medische voorschriften
  • Honderden nieuwe voedzame en simpele recepten

Waarom is het een add-on service?

Deze functionaliteit is ontzettend complex en daardoor ook duur om te ontwikkelen en te onderhouden. Ik zal je de technische details besparen ;). Daarom is het een add-on service.

Is het voedingsschema ook los te krijgen?

Nee. De pijlers gedrag, voeding, training en herstel zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden voor een blijvend resultaat.