Ervaring Natalia

Op mentaal gebied heeft het mij zelfverzekerder gemaakt. Ik zit lekkerder in mijn vel.

Hi ik ben Natalia, ik ben 27 jaar oud en ik kom uit Heusden.

Voordat ik begon met Personal Body Plan was ik vaak met vrienden lekker uit eten en leuke dingen aan het doen.

Ik heb altijd al moeite met mijn gewicht. Dat was een probleem voor mij. Uiteindelijk ben ik via een vriendin bij Personal Body Plan terechtgekomen. Ik zag haar resultaten en toen wilde ik ook gaan starten.

Mijn doel met Personal Body Plan is om nog meer gewicht te verliezen. Daar ben ik nu mee bezig. Ik ben nu 25 kilo kwijt en wil er nog 10 à 15 kilo af, maar dat ligt er ook aan hoe mijn spiermassa zich ontwikkelt.

Daarna wil ik gaan kijken om sterker te worden en om mentaal nog gelukkiger te worden. Op mentaal gebied heeft het mij zelfverzekerder gemaakt. Ik zit lekkerder in mijn vel. Ik hoor van mensen dat ik veel meer positiviteit uitstraal, en dat is fijn. Dat deed ik al wel, maar nu blijkbaar nog meer.

Vroeger viel ik af op hele ongezonde manieren, zoals niet eten. Nu heb ik geleerd dat wanneer ik te weinig eet ik blijf hangen op hetzelfde gewicht en dus niet afval. Dat is iets waar ik nog steeds aan werk omdat ik soms moeite heb met genoeg eten.
Daarnaast geloofde ik dat alleen cardio werkte. Ik dacht dat krachttraining niets voor mij zou doen, en dat ik hierdoor op een man zou gaan lijken. Dat is dus niet zo!

Ikzelf zou iedereen Personal Body Plan aanraden omdat het mij heel erg geholpen heeft. Je moet er wel echt voor gaan! Je moet niet ergens een abonnement op nemen en vervolgens niets doen en gewoon betalen terwijl je denkt ik ga er niet voor, ik ga niets invoeren of sporten. Dan werkt het niet.
Als je minder wilt sporten of als je moeite hebt met sporten dan kun je dit bespreken met je Personal Body Coach. Dan komt het allemaal goed.

Als je wilt starten dan moet je het gewoon doen, ik zou het iedereen aanraden!