Ervaring Djomé

Ik voel me fitter en daardoor voel ik me zeker zelfverzekerder.

 

Hoi ik ben Djomé Kaija, ik kom uit Barneveld en ben 31 jaar.
Ik zit nu ongeveer 800 dagen in mijn Personal Body Plan. Ik ben drie of twee jaar geleden begonnen met Personal Body Plan omdat ik mijzelf niet fit genoeg vond. Ik vond dat ik té veel vetjes had.

Ik ben toen begonnen met Personal Body Plan omdat ik het fijn vond dat je ook je voeding in de app kunt zetten. En hierdoor bij kunt houden of je te veel of te weinig eet. Ik ben toen begonnen bij Personal Body Coach Robert, dat ging toen heel hard. Binnen een korte periode ben ik 10 kilo kwijtgeraakt dus dat ging hartstikke goed. Nu zit ik bij Personal Body Coach Jeffrey. Ik probeer nu wat meer spieropbouw te creëren, daar heb ik wel moeite mee maar ik probeer mijn best te doen.

In mijn dagelijkse leven werk ik fulltime en zit ik voornamelijk stil. Behalve in het weekend, dan ben ik toch echt wel een feestbeest die alle festivals afgaat. Deze levensstijl is zeker te combineren met Personal Body Plan. Zeker als je ziet dat je op een gegeven moment resultaten boekt. Dat motiveert heel erg waardoor je vaker naar de sportschool gaat en let op wat je gaat eten en drinken. Dus ik was erg blij met het resultaat dat ik heb behaald met het leven dat ik nog steeds leid.
Als ik erover nadenk heeft het mijn mindset veranderd. Ik heb nu een constanter leven, vooral met voeding omdat ik bijhoud wat ik iedere dag eet. Ik voel me fitter en daardoor voel ik me zeker zelfverzekerder.

Wat ik andere mensen zou willen meegeven is om nergens bang voor te zijn. Want je doet het toch voor jezelf en niet voor een ander. Ik had in het begin moeite met de sportschool in te gaan. Ik vond mijzelf er niet sportief uitzien: ik was niet gespierd en niet groot. Dus het was voor mij wel een angst om naar de sportschool te gaan. Uiteindelijk ben ik er toch heengegaan en dan kom je erachter dat iedereen in hetzelfde schuitje zit. De jongen die net wat gespierder is die gaat al langer en die loopt al langer rond in de sportschool. Dus wees gewoon niet bang en meld je aan bij Personal Body Plan.