Ervaring Annet

Mijn coach en Personal Body Plan hebben mij door mijn ziekte gesleept!

Mijn naam is Annet,  ben 34 jaar oud en kom uit Hoogeveen. Twee jaar geleden ben ik geëmigreerd naar Dubai en ben toen meteen gestart met Personal Body Plan van Changing Life. De levensstijl in Dubai is veel ongezonder dan in Nederland. Dubai is een wereldstad waarin je alles met de auto doet, want de afstanden zijn groot. Gezonde producten en de sportscholen zijn daarnaast heel duur. Ik werkte daar met onregelmatige tijden en vond het lastig om structuur te creëren.

Door mijn deelname aan Personal Body Plan boekte ik veel vooruitgang en werd ik fysiek heel fit. Maar een jaar geleden werd ik gediagnosticeerd met borstkanker en ging ik weer terug naar Nederland. Ik probeerde mijn plan voor te zetten, maar dat ging helaas niet samen met mijn chemotherapie. Ik ben toen tijdelijk gestopt met mijn Personal Body Plan, heb een aantal chemotherapieën gehad en een operatie.

Na deze periode voelde ik dat ik Personal Body Plan weer nodig had en wilde ik weer opnieuw starten. Ik had de stok achter de deur nodig en wilde rustig aan beginnen met krachttraining. Ik heb toen een coach uitgekozen die ook fysiotherapeut is, zodat hij mij ook daarin kon begeleiden na mijn operatie.

Vanaf dag één heb ik met mijn coach mijn proces besproken, dat ik chemotherapie had en nog bestraling kreeg. Dat mijn doel niet per se afvallen of een gespierd lijf was, maar vooral gezond zijn en voorkomen dat ik door de medicijnen in gewicht toeneem. Daarnaast had ik ook een mentaal doel. Ik had steun nodig om wel te kunnen trainen, maar dat het soms niet lukt in combinatie met de chemo.

In maart ben ik weer begonnen met Personal Body Plan. Ik zat toen in mijn achtste chemotherapie. Dat was tegelijk met covid-19 en moesten we gedwongen thuis zitten. Ik zat al gedwongen thuis door mijn ziekte, maar door covid-19 kwamen we allemaal thuis te zitten. Ik had structuur nodig om de dagen door te brengen. Toen ben ik weer gestart met mijn Personal Body Plan, ondanks dat ik nog aan de chemo zat.

De kijk op mijn leven is heel erg veranderd door mijn ziekte. Mijn Personal Body Coach en Personal Body Plan hebben mij er wel doorheen gesleept. De vastigheid en de structuur heeft ervoor gezorgd dat ik mentaal positief kon blijven. Als mensen vroeger tegen mij zeiden dat je lichaam en geest inherent met elkaar verbonden zijn, dan geloofde ik dat niet en vond ik dat zweverig. Tijdens mijn ziekte besefte ik dat ik niet zo door mijn ziekte was gegaan, als ik niet zo’n sterk lijf en mindset had gehad. Positief blijven en positief zijn, zorgt er echt voor dat je lichaam door kan blijven gaan.

Ik had deze ziekte niet willen missen. Dat klinkt heel raar voor mensen, maar het heeft mij echt op de rem doen trappen. Ik ging alsmaar door en zei overal ja tegen. Ik ben op het juiste moment gestopt met mijn werk, anders had ik een burnout gekregen.  Deze ziekte heeft mij zoveel inzichten gegeven in mijzelf. Ik ben van mijzelf gaan houden maar ik sta ook zoveel anders in het leven.

Wat ik heb ervaren , en waar ik bij stil sta, is dat elke dag een blessing is en daar moet je van genieten. Je moet leven in het moment en niet te veel nadenken over later, want misschien is er wel geen later. Je bent nu met je vrienden/familie en daar probeer ik elke dag maar het beste van de maken. We gaan er vanuit dat ik met al deze medicatie nog 50 jaar te leven heb en ook 85 mag worden. Maar dat weet ik niet, dus ik probeer nu maar te genieten van alles wat ik kan doen en over de toekomst maak ik me maar niet te druk.

Wat ik andere graag zou willen meegeven is het feit dat ik mij altijd liet leiden door de omgeving om mij heen, ook social media. Ik wilde slanker, sterker en knapper zijn. Maar volgens mij gaat het om wat je uitstraalt en hoeveel liefde je voor jezelf hebt. In hoeverre je jezelf accepteert. Dat straal je vervolgens uit. Als jij altijd beter wilt voor jezelf, ben je dus nooit tevreden over jezelf en kun jij jezelf niet accepteren. Wat ik wil meegeven is dat je bewust na moet denken over hoe je jouw eigen lichaam voedt. Vroeger at ik alles, maar nu ben ik veel bewuster van voeding en hoe ik mijzelf voed.

Mijn doelen voor de komende tijd? Dat is een mooie vraag. Natuurlijk denk je altijd na over wat ik wil en hoe ik verder wil. Ik werkte altijd heel hard, maar ik heb mijn werk opgezegd en ben naar het buitenland verhuisd om het avontuur aan te gaan. Dat veranderde een jaar later toen ik ziek werd en voor mij is dat nog een open hoofdstuk. Ik geloof dat als de kanker terug wil komen, het terugkomt. Waar ik ook ben, dus dat houdt me niet tegen om weer naar het buitenland te gaan. Dat zou ik ook heel graag weer willen.

Sinds kort ben ik begonnen met de Changing Life Academy, omdat ik zelf ook graag coach wil worden. Toen ik ziek werd miste ik een coach met expertise die zelf kanker heeft gehad. Ik hoop die coach te kunnen zijn voor mensen die zelf ziek zijn of ziek zijn geweest. En ik hoop deze mensen goed te kunnen begeleiden.