Over Roxanne Hofkens
Rox, zo word ik ook wel genoemd. Samen met mijn vriend en twee kindjes woon ik in het gezellige Brabant. Coachen is echt mijn passie! Ik ben Sociaal Pedagogisch Hulpverlener en werk ook parttime als coach in een commercieel bedrijf. Doelen stellen en jou motiveren om ze te behalen, daar geniet ik oprecht van! Drie keer in de week doe ik aan krachttraining en wandel ik veel met mijn kindje. Daarnaast vind ik het heerlijk om uit eten te gaan met een wijntje, maar kook ik ook graag zelf thuis. Inmiddels heb ik hierin de juiste balans gevonden.
Wat heeft Personal Body Plan mij gebracht? Van futloos, op de bank zittend met een groot glas wijn en zak chips naar een fitte moeder die goed in haar vel zit. Ik hield niet van sporten en was 22 kilo aangekomen tijdens mijn laatste zwangerschap. Nu zit ik al een tijd onder mijn oude gewicht en sport ik met plezier. Fysieke doelen zijn behaald, maar daarnaast heb ik mentaal ook grote stappen gemaakt. Het is een leefstijl geworden waarin ik nog steeds geniet van chips en wijn, maar nu kies ik bewust.
Hoe ben ik als coach? Ik luister goed en stel veel vragen. Omdat ik nieuwsgierig ben, maar vooral om jou tot inzicht te laten komen. Ik zal je niets verbieden, maar probeer je bewust te maken van het feit dat je altijd een keuze hebt. Zelf heb ik de nodige obstakels overwonnen en ik geloof dat je zelf de verantwoordelijkheid moet nemen. Ik ben de nuchterheid zelve en alles is bespreekbaar. Daarnaast kan ik nogal droog uit de hoek komen.
Elke dag is het begin van de rest van je leven. Begin vandaag!