Rowan Amende, 31

Rowan Amende

"Vaak moet er iets gebeuren voordat er iets gebeurt!"
Nog maar 1 Plus plek beschikbaar
Kies Rowan Amende als:
(4.37/5)
95 reviews

Over Rowan Amende

Hi! Samen met mijn man en kindje woon ik in Almere. In het dagelijks leven ben ik werkzaam als maatschappelijk werker. Ik heb een voorliefde voor Indonesië en vooral Bali. Met name de cultuur, de natuur, de keuken en de mensen spreken mij erg aan. In mijn vrije tijd ben ik veel in de keuken te vinden. Ik heb zes maanden in Indonesië gewoond, waar ik veel heb geleerd over de internationale keukens. Dit pas ik thuis in de keuken graag toe.

De afgelopen jaren ben ik veel in de sportschool te vinden. Daarnaast tennis ik twee keer in de week en ben ik veel in de natuur. Na lang wikken en wegen ben ik in 2019 begonnen met Personal Body Plan. Ik had behoefte aan meer balans in mijn leven, lekker in mijn vel zitten en zelfverzekerder zijn. Ik heb nooit spijt gehad van mijn aanmelding en geniet voluit van mijn nieuwe lifestyle. En ja, ook voor mij gaat dit met vallen en opstaan. Maar dat is niet erg, want het is een proces.

Door het programma van Personal Body Plan heb ik geleerd om balans in mijn leven te vinden. Als coach ga ik samen met jou op zoek naar een lifestyle die bij jou past. Ik zal je op een positieve, eerlijke en energieke wijze coachen. Samen gaan we ervoor zorgen dat je je patronen doorbreekt en dat je gemaakte doelstellingen onderdeel worden van je leven. Discipline is belangrijk, maar ook dat ene wijntje of chocolaatje mag nog steeds!!

Met jou ga ik ook graag dit avontuur met je aan!

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Maintenance

Ben jij tevreden met je resultaat en wil je stabiel blijven in je gewicht? Kies dan voor het Maintenance plan

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Ga voor een blijvend resultaat!

Kies hieronder je abonnement

Personal Plan

Zonder coach - Do it yourself Heb je geen behoefte aan coaching, maar wil je wel een persoonlijk plan en de app gebruiken? Kies voor 'Personal Plan'
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kunt één keer per maand een voedingsbudget wijziging aanvragen
  • Je kunt één keer per maand een trainingsschema wijziging aanvragen
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om te upgraden naar een abonnement met coach
Normaliter 19,50 per maand nu vanaf slechts €12,99 Per maand (€3 per week)
Schrijf je nu in

PLUS

Drie dagen per week online coaching Heb je al enige ervaring, maar een extra stok achter de deur nodig om het vol te houden? Kies voor Plus.
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kiest zelf je gecertificeerde 1-op-1 online coach en je kunt altijd kosteloos wisselen
  • Je krijgt op je coachdagen altijd binnen 24 uur antwoord van je coach
  • Je kunt onbeperkt wijzigingen aanvragen bij onze experts
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om te upgraden naar Premium
  • Geen resultaat geld terug garantie
Tijdelijk tot de eerste 3 maanden gratis daarna vanaf slechts € 39,99 Per maand (6 per week)
Schrijf je nu in

PREMIUM

Zeven dagen per week online coaching Lukt het je niet om je resultaat vast te houden en val je telkens terug in oude gewoontes? Kies dan voor Premium.
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kiest zelf je gecertificeerde 1-op-1 online coach en je kunt altijd kosteloos wisselen
  • Je krijgt op je coachdagen altijd binnen 24 uur antwoord van je coach
  • Je kunt onbeperkt wijzigingen aanvragen bij onze experts
  • Geen resultaat geld terug garantie
Tijdelijk tot de eerste 3 maanden gratis daarna vanaf slechts €64,99 Per maand (15 per week)
Geen plekken beschikbaar bij deze coach Schrijf je nu in