Rianda Nannes, 41

Rianda Nannes

"“It’s never too late, to be what you might have been” (George Eliot)"
Deze coach is op dit moment niet beschikbaar
Choose Rianda Nannes as:
(4.59/5)
171 reviews

Over deze coach Rianda Nannes

Mijn naam is Rianda, ik ben een fitte moeder en enthousiaste zelfstandig ondernemer. Samen met mijn man, onze zoon, honden en katten, woon ik in Waarland (vlakbij Schagen). Naast mijn werk als 3D tekenaar en business analist, ben ik ook lifestyle coach. In mijn vrije tijd breng ik graag tijd door met mijn gezin, familie en vrienden. Ook doe ik krachttraining, yoga, tennis en wandel ik iedere dag. Veel verschillende activiteiten en deze afwisseling vind ik superleuk!

Zo fit en blij was ik een aantal jaren geleden niet. Jaren van overbelasting eisten zijn tol, ik was continue ziek en moe. Na een diep dal besloot ik dat er iets moest veranderen: ik wilde mij fit voelen. Vol enthousiasme begon ik aan PBP en dacht dat al mijn problemen waren opgelost. Nu weet ik dat het gaat om doseren en het vinden van een balans tussen inspanning en ontspanning. Als je structureel wilt veranderen is het belangrijk om je gedrag en gewoontes goed onder de loep te nemen.

Ben je op zoek naar iemand die jou stapsgewijs begeleid bij het behalen van jouw doelen? Ik coach je actief bij het optimaliseren van je trainingen, het maken van passende voedingskeuzes en ruimte nemen voor rust en ontspanning. Samen evalueren we jouw gedrag en maken we een plan om tot het door jouw gewenste resultaat te komen!

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Mommy

Ben jij onlangs bevallen, maar heb je geen idee hoe je op verantwoorde wijze weer fit kunt worden? Dan is dit programma voor jou!

Pregnancy

Ben jij zwanger, maar weet jij niet hoe je op een verantwoorde wijze fit kunt blijven? Dan is dit programma voor jou!