Puk Kooiman, 43

Puk Kooiman

"Do what you can, with what you have, from where you are"
Nog maar 1 Original plek beschikbaar
Kies Puk Kooiman als:
(4.71/5)
1501 reviews

Over Puk Kooiman

Mijn naam is Petra, maar ik sta ook wel bekend als Puk. Op Texel leef ik een sportieve, positieve, easy en relaxte levensstijl. Het liefst begin ik de dag met een training (crossfit of krachttraining) en sport ik zo’n 6 tot 7 dagen per week. Daarnaast sta ik graag in de keuken en geniet volop van het (eiland) leven, zowel sportend als in de relaxstand. Zon, zee en strand zijn altijd favoriet, naast reizen en duiken. Na een heftig auto-ongeluk realiseerde ik me dat ik nu echt mijn droom wilde volgen.

Destijds reisde ik als duikinstructeur de hele wereld over. Toen ik voor mijn gezondheid weer terug naar Nederland moest keren, moest ik mijn weg weer opnieuw vinden. Mijn andere passie was fitness, voeding en gezondheid. Dus ik besloot daar meer mee te gaan doen, waardoor ik in aanraking kwam met Personal Body Plan. Voor ik uiteindelijk de stap durfde te zetten, heb ik het eerst geruime tijd gevolgd op social media. Hoewel ik wel fit was, voelde ik me niet happy in mijn lichaam. Tijd voor verandering, maar nu echt.

Personal Body Plan heeft me geholpen weer back in shape te komen. En hoe, want zowel fysiek als mentaal ben ik sterker dan ooit! Dat gun ik iedereen en daarom wil ik jou daarbij helpen. It’s ok to be afraid of failing, but never stop trying. Sometimes, it only takes one person to change your life. One to be there for you, to push you, to help you, to simply believe in you. It only takes one.

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Maintenance

Ben jij tevreden met je resultaat en wil je stabiel blijven in je gewicht? Kies dan voor het Maintenance plan

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Running

Wil jij je hardloopprestaties verbeteren met krachttraining, maar weet je niet hoe? Dan is dit programma voor jou!

Obstacle Running

Wil jij je Obstacle Running prestaties verbeteren met krachttraining, maar weet je niet hoe? Dan is dit programma voor jou!

Ga voor een blijvend resultaat!

Kies hieronder je abonnement

PREMIUM

Zeven dagen per week online coaching Heb je al van alles geprobeerd, maar val je telkens terug in oude gewoontes? Kies dan voor Premium.
  • Iedere dag van de week online coaching, ook in het weekend en op feestdagen
  • Gratis gebruik van de Personal Body Plan app
Al vanaf €64,99 Per maand (Slechts 2,14 per dag)
Schrijf je nu in

ORIGINAL

Één dag per week online coaching Heb jij alle kennis al in huis en is een wekelijks contactmoment genoeg? Kies dan voor Original.
  • Introductieweek met dagelijkse online coaching en daarna één vaste coachdag per week
  • Gratis gebruik van de Personal Body Plan app
  • Altijd de mogelijkheid om te upgraden naar het Plus of Premium abonnement
Al vanaf €19,99 Per maand (Slechts 0,66 per dag)
Schrijf je nu in