Puk Kooiman, 43

Puk Kooiman

"Do what you can, with what you have, from where you are"
Nog maar 1 Plus plek beschikbaar
Kies Puk Kooiman als:
(4.72/5)
1262 reviews

Over Puk Kooiman

Ik sta ook wel bekend als Puk, woon op Texel en hou van een sportieve, positieve, easy en relaxte levensstijl.
Het liefst begin ik de dag met een training (crossfit of krachttraining) en sport ik zo’n 6 tot 7 dagen per week. Ik sta graag in de keuken, geniet volop van het (eiland) leven, zowel sportend als in de relaxstand. Zon, zee en strand zijn altijd favoriet, naast reizen en duiken.
Na een heftig auto ongeluk realiseerde ik me dat ik nu echt mijn droom wilde volgen.

Ik reisde als duikinstructeur de hele wereld over. Toen ik voor mijn gezondheid weer terug naar Nederland moest keren, moest ik mijn weg weer opnieuw vinden.
Een andere passie van mij was fitness, voeding en gezondheid. Hier wilde ik meer mee doen en kwam in aanraking met Personal Body Plan. Voor ik uiteindelijk de stap durfde te zetten, heb ik het eerst geruime tijd gevolgd. Hoewel ik wel fit was, voelde ik me niet happy in mijn lichaam. Tijd voor verandering, maar nu echt.

Personal Body Plan heeft me geholpen weer back in shape te komen. En hoe, want zowel fysiek als mentaal ben ik sterker dan ooit! Dat gun ik iedereen en daarom wil ik jou daarbij helpen.
It’s ok to be afraid of failling, but never stop trying. Sometimes, it only takes one person to change your life. One to be there for you, to push you, to help you, to simply believe in you. It only takes one…..

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Running

Wil jij je hardloopprestaties verbeteren met krachttraining, maar weet je niet hoe? Dan is dit programma voor jou!

Obstacle Running

Wil jij je Obstacle Running prestaties verbeteren met krachttraining, maar weet je niet hoe? Dan is dit programma voor jou!