Petra Plugge, 38

Petra Plugge

"Balance is the key"
Kies Petra Plugge als:
(4.75/5)
68 reviews

Over Petra Plugge

Samen met mijn man Aat en onze drie lieve kinderen woon ik in Purmerend. In het dagelijks leven werk ik parttime in de oogheelkundige zorg. Daarnaast heb ik een grote passie voor het enthousiasmeren, inspireren, motiveren en coachen van mensen. In mijn vrije tijd spreek ik af met vrienden, loop ik hard, geniet ik van een dagje wellness, maak ik graag een strandwandeling en ontdek ik allerlei leuke plekjes in binnen– en buitenland.

Na mijn derde zwangerschap (okt 2018) had ik een aantal zwangerschapskilo’s met verlatingsangst. Ik had altijd al heel veel plezier in sporten en ging dan ook wekelijks met veel plezier naar de hardlooptraining, bootcamp en de sportschool. Maar ik maakte nogal eens (onbewust) minder gezonde voedingskeuzes. In januari 2021 ben ik daarom begonnen met mijn eigen Personal Body Plan journey. Wat een reis en wat een inzichten heb ik mogen krijgen! Nu is het tijd om deze inzichten en ervaringen met jóu te delen.

Het lijkt mij super tof om samen met jou jóuw Personal Body Plan journey te starten of voort te zetten. En nee, we gaan niet een dieetschema in elkaar flansen. We gaan voor duurzame resultaten. Wij gaan samen ontdekken wat bij jou past, bij jouw situatie. Ik weet als geen ander hoe druk het kan zijn met een gezin. Ook jij bent het waard om de beste versie van jezelf te zijn. Ik wil de reisleider zijn op het gebied van jouw leven met de 4 pijlers van Personal Body Plan als leidraad. Ga jij met mij mee op reis?

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Maintenance

Ben jij tevreden met je resultaat en wil je stabiel blijven in je gewicht? Kies dan voor het Maintenance plan

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Ga voor een blijvend resultaat!

Kies hieronder je abonnement

Personal Plan

Zonder coach - Do it yourself Heb je geen behoefte aan coaching, maar wil je wel een persoonlijk plan en de app gebruiken? Kies voor 'Personal Plan'
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kunt één keer per maand een voedingsbudget wijziging aanvragen
  • Je kunt één keer per maand een trainingsschema wijziging aanvragen
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om te upgraden naar een abonnement met coach
Normaliter 19,50 per maand nu vanaf slechts €12,99 Per maand (€3 per week)
Schrijf je nu in

PLUS

Drie dagen per week online coaching Heb je al enige ervaring, maar een extra stok achter de deur nodig om het vol te houden? Kies voor Plus.
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kiest zelf je gecertificeerde 1-op-1 online coach en je kunt altijd kosteloos wisselen
  • Je krijgt op je coachdagen altijd binnen 24 uur antwoord van je coach
  • Je kunt onbeperkt wijzigingen aanvragen bij onze experts
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om te upgraden naar Premium
  • Geen resultaat geld terug garantie
Tijdelijk tot de eerste 3 maanden gratis daarna vanaf slechts € 39,99 Per maand (6 per week)
Schrijf je nu in

PREMIUM

Zeven dagen per week online coaching Lukt het je niet om je resultaat vast te houden en val je telkens terug in oude gewoontes? Kies dan voor Premium.
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kiest zelf je gecertificeerde 1-op-1 online coach en je kunt altijd kosteloos wisselen
  • Je krijgt op je coachdagen altijd binnen 24 uur antwoord van je coach
  • Je kunt onbeperkt wijzigingen aanvragen bij onze experts
  • Geen resultaat geld terug garantie
Tijdelijk tot de eerste 3 maanden gratis daarna vanaf slechts €64,99 Per maand (15 per week)
Schrijf je nu in