Over Pem Versluijs

Naast mijn werkzaamheden als Personal Body Coach werk ik fulltime in de horeca. Daarnaast hou ik van volleyballen, fitness ik fanatiek en doe ik tegenwoordig zelfs aan hardlopen. Ook ben ik gek op zelfontwikkeling. Ontspanning vind ik in afspreken met vrienden en feestjes. Koken, recepten ontwikkelen en het bijhouden van een blog met die recepten en persoonlijke verhalen is waar ik van houd. Ik ben van mening dat je alles kan eten, maar dat je wel keuzes moet maken wat er op dat moment voor jou past: balans.

Tijdens mijn studententijd kwamen er kilootjes aan door vetter eten en veel bier. ’s Nachts werkte ik in de kroeg, wat niet goed was voor mijn drankinname en ritme. Ik wilde fitter worden en ging mijn voeding tracken en meer sporten. Ik kreeg echter steeds last van pijntjes en vermoeidheid, waardoor ik weer stopte. Door te starten met Personal Body Plan heb ik sporten en voeding écht onderdeel gemaakt van mijn lifestyle en heb ik balans gevonden. Het gaf me houvast en inzicht in mijn gedrag en mindset. Inmiddels beweeg ik zonder probleem zes keer per week!

Jou gun ik die balans ook. Je hebt het druk en er wordt veel van je verwacht. Je hebt zelf ook eisen en dingen die je wilt doen en bereiken. Het is lastig balans te vinden in het dagelijks leven en om die al die ballen hoog te houden. Samen gaan we op zoek naar een basis die werkt voor jou. Je hebt al gekozen om de beste versie van jezelf te worden door Personal Body Plan te gaan doen. Je wilt dat doel bereiken en ik ben er om  jou daarbij te helpen en je de handvatten te bieden om dat doel te behalen.