Over Nicole Paffen – Knebel
Hi! Samen met mijn man en drie katten woon ik in Kerkrade. Mijn passies zijn Griekenland, muziek en lezen. Naast mijn werk als administrateur bij de Open Universiteit ben ik fitnesstrainer en werkzaam als groepslesinstructeur van de Les Mills programma’s RPM, Body Pump, Body Balance en Sprint van Les Mills en ben ik sportmasseur. Dat doe ik allemaal met erg veel plezier. Je kunt je voorstellen dat het een flinke domper was toen ik in 2013 de diagnose facet artrose kreeg met als advies flink minderen of stoppen met sporten. Dat laatste lukte natuurlijk niet, want ik vind sporten veel te leuk. Gelukkig kon ik met corestability training toch blijven sporten.
Na eerdere afvalpogingen met goed resultaat, maar helaas niet blijvend, kwam ik via mijn fitnesscollegaatje in aanraking met Personal Body Plan. In maart 2017 begon ik daarom aan mijn eigen plan en al gauw kwam ik erachter wat mijn valkuilen waren. Steeds meer kwam ik uit mijn comfortzone. Zonder mijn Personal Body Coach had ik het niet gered. Die stok achter de deur had ik nodig. De trainingen doe ik nog steeds naast mijn lessen, wat soms wel pittig is, maar oh zo nuttig. Ook nu ik zelf Personal Body Coach ben, ben ik nog steeds met mijn eigen Personal Body Plan bezig. De kennis in huis hebben is iets anders dan het uitvoeren. Bij die uitvoering wil ik jou ook helpen!
Door mijn drukke baan, gecombineerd met het geven van groepslessen in de avonden, mijn eigen Personal Body Plan trainingen en het geven sportmassages weet ik als geen ander hoe ik het is om een druk leven te leiden. Inmiddels heb ik mijn weg gevonden in het combineren van al deze zaken én vind ik ook voldoende herstel en tijd voor mezelf en mijn lief. Zeker nu, in deze bizarre tijd van Corona, is structuur en ritme oh zo belangrijk. Daar begeleid ik jou ook heel graag bij!