Nicole Paffen – Knebel, 48

Nicole Paffen – Knebel

"Uit je comfortzone stappen brengt je dichter bij je beste Ik"
Nog maar 2 Premium plekken beschikbaar
Kies Nicole Paffen – Knebel als:
(4.62/5)
420 reviews

Over Nicole Paffen – Knebel

Hi! Samen met mijn man en drie katten woon ik in Kerkrade. Mijn passies zijn Griekenland, muziek en lezen. Naast mijn werk als administrateur bij de Open Universiteit ben ik fitnesstrainer en werkzaam als groepslesinstructeur van de Les Mills programma’s RPM, Body Pump, Body Balance en Sprint van Les Mills en ben ik sportmasseur. Dat doe ik allemaal met erg veel plezier. Je kunt je voorstellen dat het een flinke domper was toen ik in 2013 de diagnose facet artrose kreeg met als advies flink minderen of stoppen met sporten. Dat laatste lukte natuurlijk niet, want ik vind sporten veel te leuk. Gelukkig kon ik met corestability training toch blijven sporten.

Na eerdere afvalpogingen met goed resultaat, maar helaas niet blijvend, kwam ik via mijn fitnesscollegaatje in aanraking met Personal Body Plan. In maart 2017 begon ik daarom aan mijn eigen plan en al gauw kwam ik erachter wat mijn valkuilen waren. Steeds meer kwam ik uit mijn comfortzone. Zonder mijn Personal Body Coach had ik het niet gered. Die stok achter de deur had ik nodig. De trainingen doe ik nog steeds naast mijn lessen, wat soms wel pittig is, maar oh zo nuttig. Ook nu ik zelf Personal Body Coach ben, ben ik nog steeds met mijn eigen Personal Body Plan bezig. De kennis in huis hebben is iets anders dan het uitvoeren. Bij die uitvoering wil ik jou ook helpen!

Door mijn drukke baan, gecombineerd met het geven van groepslessen in de avonden, mijn eigen Personal Body Plan trainingen en het geven sportmassages weet ik als geen ander hoe ik het is om een druk leven te leiden. Inmiddels heb ik mijn weg gevonden in het combineren van al deze zaken én vind ik ook voldoende herstel en tijd voor mezelf en mijn lief. Zeker nu, in deze bizarre tijd van Corona, is structuur en ritme oh zo belangrijk. Daar begeleid ik jou ook heel graag bij!

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Maintenance

Ben jij tevreden met je resultaat en wil je stabiel blijven in je gewicht? Kies dan voor het Maintenance plan

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Ga voor een blijvend resultaat!

Kies hieronder je abonnement

Personal Plan

Zonder coach - Do it yourself Heb je geen behoefte aan coaching, maar wil je wel een persoonlijk plan en de app gebruiken? Kies voor 'Personal Plan'
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kunt één keer per maand een voedingsbudget wijziging aanvragen
  • Je kunt één keer per maand een trainingsschema wijziging aanvragen
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om te upgraden naar een abonnement met coach
Normaliter 19,50 per maand nu slechts vanaf €12,99 Per maand (€3 per week)
Schrijf je nu in

PLUS

Drie dagen per week online coaching Heb je al enige ervaring, maar een extra stok achter de deur nodig om het vol te houden? Kies voor Plus.
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kiest zelf je gecertificeerde 1-op-1 online coach en je kunt altijd kosteloos wisselen
  • Je krijgt op je coachdagen altijd binnen 24 uur antwoord van je coach
  • Je kunt onbeperkt wijzigingen aanvragen bij onze experts
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om te upgraden naar Premium
  • Geen resultaat geld terug garantie
Tijdelijk tot de eerste 3 maanden gratis daarna slechts vanaf € 39,99 Per maand (6 per week)
Schrijf je nu in

PREMIUM

Zeven dagen per week online coaching Lukt het je niet om je resultaat vast te houden en val je telkens terug in oude gewoontes? Kies dan voor Premium.
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kiest zelf je gecertificeerde 1-op-1 online coach en je kunt altijd kosteloos wisselen
  • Je krijgt op je coachdagen altijd binnen 24 uur antwoord van je coach
  • Je kunt onbeperkt wijzigingen aanvragen bij onze experts
  • Geen resultaat geld terug garantie
Tijdelijk tot de eerste 3 maanden gratis daarna slechts vanaf €64,99 Per maand (15 per week)
Schrijf je nu in