Over Natascha Binnendijk-Heyer

Geboren en getogen in Amsterdam, maar nu woonachtig in Amstelveen, samen met mijn man. Samen hebben we een prachtige dochter van 28 jaar, die op zichzelf woont en leerkracht is op een basisschool.

Al jaren heb ik een actieve vorm van de ziekte van Crohn, waardoor ik altijd vermoeid ben en een slecht immuunsysteem heb. Toch ben ik in oktober 2015 begonnen met mijn Personal Body Plan. Tot de dag van vandaag heb ik er nooit spijt van gehad. Het is me gelukt om 35 kg af te vallen, al is het met vallen en opstaan.

Het motiveert mij om te zien dat mijn lichaam positief reageert op een goede combinatie van de pijlers gedrag, voeding, training en herstel. En ik dacht ‘als ik het kan, dan is dat ook mogelijk voor anderen.’ Dat was mijn motivatie om zelf aan de slag te gaan als Personal Body Coach.

Ik ben een doorzetter en heb een groot inlevingsvermogen. Juist vanwege mijn chronische ziekte kan ik je als Personal Body Coach laten zien dat je met de juiste instelling, doelen en motivatie de beste versie van jezelf kan worden, ongeacht je leeftijd.