Milou van Hest, 27

Milou van Hest

"Together everyone achieves more - TEAM!"
Nog maar 4 Original plekken beschikbaar
Kies Milou van Hest als:
(4.67/5)
21 reviews

Over Milou van Hest

Een positieve, sociale, enthousiaste meid, die enorm geniet van gezelligheid, samenzijn met vrienden, eten, feestjes, reizen, krachttraining en crossfit, dat is wie ik ben. In het dagelijks leven ben ik werkzaam in het onderwijs. Gedurende de jaren heb ik geleerd dat genieten van het leven prima samen gaat met het bereiken van je doelen, zonder je schuldig te voelen. Zolang je maar bewuste keuzes blijft maken, die je op lange termijn vol kunt blijven houden. Balans en een positieve mindset zijn de sleutels tot succes!

Door een heftige knieblessure heb ik mijn passie voor dansen (hiphop) ingeruild voor krachttraining. Sinds 2015 ben ik fanatiek in het krachthonk te vinden, wat ik sinds 2020 combineer met crossfit. Ondanks mijn ervaring in het krachthonk ben ik erachter gekomen dat je ook dan jezelf met Personal Body Plan kunt blijven ontwikkelen, zowel op fysiek als mentaal gebied. Vandaar dat ik het iedereen aanraad om met een Personal Body Coach aan de slag te gaan, want samen kun je meer dan alleen!

Samen met jou wil ik kijken hoe jij met jouw levensstijl en jouw gedrag je doel(en) kunt behalen en op lange termijn kunt blijven behouden. Verandering in levensstijl gaat met ups en downs. Daarom ben ik jouw positieve en eerlijke Personal Body Coach, die je vertrouwen in jezelf geeft, je een luisterend oor biedt, je ondersteunt en zorgt dat je (mentaal) sterker wordt. Maar vooral dat je blijft genieten van het leven en het Personal Body Plan proces, waarbij je trots mag zijn op wie je bent en wat je al hebt bereikt!

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Maintenance

Ben jij tevreden met je resultaat en wil je stabiel blijven in je gewicht? Kies dan voor het Maintenance plan

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Ga voor een blijvend resultaat!

Kies hieronder je abonnement

Personal Plan

Zonder coach - Do it yourself Heb je geen behoefte aan coaching, maar wil je wel een persoonlijk plan en de app gebruiken? Kies voor 'Personal Plan'
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kunt één keer per maand een voedingsbudget wijziging aanvragen
  • Je kunt één keer per maand een trainingsschema wijziging aanvragen
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om te upgraden naar een abonnement met coach
Normaliter 19,50 per maand nu vanaf slechts €12,99 Per maand (€3 per week)
Schrijf je nu in

PLUS

Drie dagen per week online coaching Heb je al enige ervaring, maar een extra stok achter de deur nodig om het vol te houden? Kies voor Plus.
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kiest zelf je gecertificeerde 1-op-1 online coach en je kunt altijd kosteloos wisselen
  • Je krijgt op je coachdagen altijd binnen 24 uur antwoord van je coach
  • Je kunt onbeperkt wijzigingen aanvragen bij onze experts
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om te upgraden naar Premium
  • Geen resultaat geld terug garantie
Tijdelijk tot de eerste 3 maanden gratis daarna vanaf slechts € 39,99 Per maand (6 per week)
Schrijf je nu in

PREMIUM

Zeven dagen per week online coaching Lukt het je niet om je resultaat vast te houden en val je telkens terug in oude gewoontes? Kies dan voor Premium.
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kiest zelf je gecertificeerde 1-op-1 online coach en je kunt altijd kosteloos wisselen
  • Je krijgt op je coachdagen altijd binnen 24 uur antwoord van je coach
  • Je kunt onbeperkt wijzigingen aanvragen bij onze experts
  • Geen resultaat geld terug garantie
Tijdelijk tot de eerste 3 maanden gratis daarna vanaf slechts €64,99 Per maand (15 per week)
Schrijf je nu in