Milou van Hest, 26

Milou van Hest

"Together everyone achieves more - TEAM!"
Nog maar 2 Plus plekken beschikbaar
Kies Milou van Hest als:
(0/5)

Over Milou van Hest

Hi! Ik ben een positieve, sociale, enthousiaste meid, die enorm geniet van gezelligheid, samenzijn met vrienden, eten, feestjes, reizen, krachttraining en crossfit. Daarnaast werk ik in het onderwijs.
Gedurende de jaren heb ik geleerd dat genieten van het leven prima samen kan gaan met het bereiken van je doelen, zonder je schuldig te voelen. Zolang je maar bewuste keuzes blijft maken, die je op lange termijn vol kunt blijven houden. Balans en een positieve mindset zijn de sleutels tot succes!

Door een heftige knieblessure heb ik mijn passie voor dansen (hiphop) ingeruild voor krachttraining. Sinds 2015 ben ik fanatiek in het krachthonk te vinden, wat ik sinds 2020 combineer met crossfit.
Ondanks mijn ervaring in het krachthonk ben ik erachter gekomen, dat je ook dan jezelf met Personal Body Plan kunt blijven ontwikkelen, zowel op fysiek als mentaal gebied. Vandaar dat ik het iedereen aanraad om een coach te hebben, want samen kun je meer dan alleen!

Samen ga ik met jou kijken hoe jij met jouw levensstijl en jouw gedrag je doel(en) kunt behalen en op lange termijn kunt blijven behouden. Aangezien verandering in levensstijl met ups en downs gaat, zal ik jouw positieve en eerlijke coach zijn, die je vertrouwen in jezelf geeft, je een luisterend oor biedt, je ondersteunt en zorgt dat je (mentaal) sterker wordt. Maar vooral dat je blijft genieten van het leven en het PBP-proces, waarbij je trots mag zijn op wie je bent en wat je al hebt bereikt!

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!