Milou van Hest, 27

Milou van Hest

"Together everyone achieves more - TEAM!"
Deze coach is op dit moment niet beschikbaar
Kies Milou van Hest als:
(5/5)
2 reviews

Over Milou van Hest

Een positieve, sociale, enthousiaste meid, die enorm geniet van gezelligheid, samenzijn met vrienden, eten, feestjes, reizen, krachttraining en crossfit, dat is wie ik ben. In het dagelijks leven ben ik werkzaam in het onderwijs. Gedurende de jaren heb ik geleerd dat genieten van het leven prima samen gaat met het bereiken van je doelen, zonder je schuldig te voelen. Zolang je maar bewuste keuzes blijft maken, die je op lange termijn vol kunt blijven houden. Balans en een positieve mindset zijn de sleutels tot succes!

Door een heftige knieblessure heb ik mijn passie voor dansen (hiphop) ingeruild voor krachttraining. Sinds 2015 ben ik fanatiek in het krachthonk te vinden, wat ik sinds 2020 combineer met crossfit. Ondanks mijn ervaring in het krachthonk ben ik erachter gekomen dat je ook dan jezelf met Personal Body Plan kunt blijven ontwikkelen, zowel op fysiek als mentaal gebied. Vandaar dat ik het iedereen aanraad om met een Personal Body Coach aan de slag te gaan, want samen kun je meer dan alleen!

Samen met jou wil ik kijken hoe jij met jouw levensstijl en jouw gedrag je doel(en) kunt behalen en op lange termijn kunt blijven behouden. Verandering in levensstijl gaat met ups en downs. Daarom ben ik jouw positieve en eerlijke Personal Body Coach, die je vertrouwen in jezelf geeft, je een luisterend oor biedt, je ondersteunt en zorgt dat je (mentaal) sterker wordt. Maar vooral dat je blijft genieten van het leven en het Personal Body Plan proces, waarbij je trots mag zijn op wie je bent en wat je al hebt bereikt!

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Maintenance

Ben jij tevreden met je resultaat en wil je stabiel blijven in je gewicht? Kies dan voor het Maintenance plan

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Ga voor een blijvend resultaat!

Kies hieronder je abonnement

PREMIUM

Zeven dagen per week online coaching Heb je al van alles geprobeerd, maar val je telkens terug in oude gewoontes? Kies dan voor Premium.
  • Iedere dag van de week online coaching, ook in het weekend en op feestdagen
  • Gratis gebruik van de Personal Body Plan app
Al vanaf €64,99 Per maand (Slechts 2,14 per dag)
Geen plekken beschikbaar bij deze coach Schrijf je nu in

ORIGINAL

Één dag per week online coaching Heb jij alle kennis al in huis en is een wekelijks contactmoment genoeg? Kies dan voor Original.
  • Introductieweek met dagelijkse online coaching en daarna één vaste coachdag per week
  • Gratis gebruik van de Personal Body Plan app
  • Altijd de mogelijkheid om te upgraden naar het Plus of Premium abonnement
Al vanaf €19,99 Per maand (Slechts 0,66 per dag)
Geen plekken beschikbaar bij deze coach Schrijf je nu in