Milou van der Starre, 30

Milou van der Starre

"Appreciate the two steps forward, but also that one step back ✨"
Nog maar 4 Original plekken beschikbaar
Kies Milou van der Starre als:
(4.81/5)
235 reviews

Over Milou van der Starre

Altijd al heb ik een voorliefde gehad voor mensen en gedrag. Daarom heb ik psychologie gestudeerd. Tijdens mijn studie psychologie heb ik geleerd hoe sterk je mentaal kan zijn en hoe je kunt werken aan je mentale gezondheid. Maar ik heb ook geleerd wat een zoektocht en ontdekkingsreis het kan zijn om daadwerkelijk met je gezondheid aan de slag te gaan.

Zelf vind ik het ook erg belangrijk om bewust te zijn van mijn eigen  mentale en fysieke welzijn. Lichaam en geest zijn namelijk onlosmakelijk met elkaar verbonden. Vandaar dat ook ik veel mee bezig ben met mijn eigen mentale gezondheid. Ik doe onder andere aan yoga en krachttraining en af en toe mediteer ik als ik daar behoefte aan heb. Ook ben ik echt een buiten mens en kan ik heel erg genieten van de natuur. Wat dat betreft heb ik onwijs geluk, want ik woon op 5 minuten van het strand. Daar ben ik dus vaak te vinden.

Daarnaast ben ik gek op koken en bakken. Je kan mij regelmatig vinden in de keuken en kookboeken. Zo’n vier keer per week ga ik naar de sportschool en daarnaast doe ik ook aan yoga. Deze combi voelt heel goed en zorgt voor balans. Met mijn eigen Personal Body Plan begon ik, omdat ik niet lekker in mijn vel zat (fysiek en mentaal). Ik trainde af en aan in de sportschool, maar ik wist eigenlijk nooit goed wat ik aan het doen was. Er moest iets veranderen, er moest een knop om. Ik had behoefte aan balans, iets wat op dat moment ontbrak. Ondertussen heb ik mooie resultaten geboekt, voel ik mij in balans en heb ik veel geleerd, ook over mijzelf. Iets waar ik onwijs trots op ben!

Wat je van mij als coach kan verwachten? Een open, persoonsgerichte en nieuwsgierige coach. Ik vind het erg belangrijk om te weten wie jij bent als persoon en wat jou drijft. Voel je vrij om open en eerlijk te zijn, naar jezelf en naar elkaar. Op die manier kan ik jou ondersteunen om het allerbeste uit jezelf te halen! Zo ontwikkel je een leefstijl die werkt op de lange termijn, waarbij je nog steeds volop geniet van het leven. Hier gaan wij samen naar op zoek. Dit zal gaan met vallen en opstaan, maar ik ben er voor je.

Laten we samen deze ontdekkingsreis aangaan!

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Maintenance

Ben jij tevreden met je resultaat en wil je stabiel blijven in je gewicht? Kies dan voor het Maintenance plan

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Piekeren

Piekeren kost ons bakken met energie en tóch piekeren we het vaker dan we zouden willen. Leer hoe je meer rust in je hoofd krijgt door minder piekergedachtes.

Ga voor een blijvend resultaat!

Kies hieronder je abonnement

PREMIUM

Zeven dagen per week online coaching Heb je al van alles geprobeerd, maar val je telkens terug in oude gewoontes? Kies dan voor Premium.
  • Iedere dag van de week online coaching, ook in het weekend en op feestdagen
  • Gratis gebruik van de Personal Body Plan app
Al vanaf €64,99 Per maand (Slechts 2,14 per dag)
Schrijf je nu in

ORIGINAL

Één dag per week online coaching Heb jij alle kennis al in huis en is een wekelijks contactmoment genoeg? Kies dan voor Original.
  • Introductieweek met dagelijkse online coaching en daarna één vaste coachdag per week
  • Gratis gebruik van de Personal Body Plan app
  • Altijd de mogelijkheid om te upgraden naar het Plus of Premium abonnement
Al vanaf €19,99 Per maand (Slechts 0,66 per dag)
Schrijf je nu in

Maandabonnement

Maandelijks opzegbaar Iedere dag van de week online mind coaching, ook in het weekend en op feestdagen
  • 7 dagen per week online coaching van je Personal Mind Coach
  • Toegang tot de Academy met daarin alle Mind modules + lessen
  • Toegang tot nieuwe interventies zodra die af zijn
  • 50% korting om mee te doen in de bètagroep
€84,99 Per maand (€19,61 per week)
Geen plekken beschikbaar bij deze coach Personal Mind Plan