Marjolein van der Heijden, 42

Marjolein van der Heijden

"Love life, train hard and eat chocolate"
Nog maar 3 Plus plekken beschikbaar
Kies Marjolein van der Heijden als:
(4.63/5)
380 reviews

Over Marjolein van der Heijden

In mei 2016 ben ik begonnen met mijn eigen Personal Body Plan. Met mijn stressvolle, maar leuke baan bij een IT-bedrijf reis ik veel, wat voorheen een enorm struikelblok was qua voeding en sport. Door Personal Body Plan heb ik nu de juiste handvaten om hiermee om te gaan. Het trainen met Personal Body Plan heeft mij geholpen met meer regelmaat en structuur. Ik loop niet meer hetzelfde rondje in de sportschool, maar heb een doel, maak progressie en heb veel meer energie.

Naast trainen in de sportschool loop ik graag hard. Door een eerdere voetblessure heb ik dat een jaar lang niet kunnen doen. Door Personal Body Plan heb ik ook in die tijd mijn conditie op peil kunnen houden en is het opnieuw beginnen met hardlopen mij enorm meegevallen. Daarnaast hou ik enorm van reizen, sporten, chocola, maar niet van uitgebreid koken. Ik ben een pescotariër, wat houdt in dat ik wel vis eet, maar geen vlees en gevogelte.

Als Personal Body Coach ben ik motiverend, luister ik en zal ik helpen om te kijken wat het beste werkt voor jou. Vanuit ervaring kan ik je helpen met zaken als terugkomen na blessure, (zaken)reizen en voeding, controle van het jojo-effect in gewicht, en het inplannen van je té volle agenda. Ik hoop je te inspireren met mijn kennis en ervaring, ik ben enthousiast en zal met je meedenken in oplossingen die werken voor jou om zo de beste versie van jezelf te worden. Samen kunnen wij dit!

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Maintenance

Ben jij tevreden met je resultaat en wil je stabiel blijven in je gewicht? Kies dan voor het Maintenance plan

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Running

Wil jij je hardloopprestaties verbeteren met krachttraining, maar weet je niet hoe? Dan is dit programma voor jou!

Obstacle Running

Wil jij je Obstacle Running prestaties verbeteren met krachttraining, maar weet je niet hoe? Dan is dit programma voor jou!

Ga voor een blijvend resultaat!

Kies hieronder je abonnement

Personal Plan

Zonder coach - Do it yourself Heb je geen behoefte aan coaching, maar wil je wel een persoonlijk plan en de app gebruiken? Kies voor 'Personal Plan'
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kunt één keer per maand een voedingsbudget wijziging aanvragen
  • Je kunt één keer per maand een trainingsschema wijziging aanvragen
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om te upgraden naar een abonnement met coach
Normaliter 19,50 per maand nu slechts vanaf €12,99 Per maand (€3 per week)
Schrijf je nu in

PLUS

Drie dagen per week online coaching Heb je al enige ervaring, maar een extra stok achter de deur nodig om het vol te houden? Kies voor Plus.
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kiest zelf je gecertificeerde 1-op-1 online coach en je kunt altijd kosteloos wisselen
  • Je krijgt op je coachdagen altijd binnen 24 uur antwoord van je coach
  • Je kunt onbeperkt wijzigingen aanvragen bij onze experts
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om te upgraden naar Premium
  • Geen resultaat geld terug garantie
Tijdelijk tot de eerste 3 maanden gratis daarna slechts vanaf € 39,99 Per maand (6 per week)
Schrijf je nu in

PREMIUM

Zeven dagen per week online coaching Lukt het je niet om je resultaat vast te houden en val je telkens terug in oude gewoontes? Kies dan voor Premium.
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kiest zelf je gecertificeerde 1-op-1 online coach en je kunt altijd kosteloos wisselen
  • Je krijgt op je coachdagen altijd binnen 24 uur antwoord van je coach
  • Je kunt onbeperkt wijzigingen aanvragen bij onze experts
  • Geen resultaat geld terug garantie
Tijdelijk tot de eerste 3 maanden gratis daarna slechts vanaf €64,99 Per maand (15 per week)
Schrijf je nu in