Mariska Derksen, 34

Mariska Derksen

"Every journey begins with a single step"
Nog maar 3 Original plekken beschikbaar
Kies Mariska Derksen als:
(4.66/5)
349 reviews

Over Mariska Derksen

Samen met mijn man en twee zoontjes woon ik in Spijkenisse. Ik werk parttime als verpleegkundige in het ziekenhuis. Hier werk ik verschillende diensten van maandag t/m vrijdag. Dit maakt mijn planning iedere week anders. Toch red ik het ondanks mijn drukke, onregelmatige leven om vier keer per week te trainen (in de gym). Naast een fitte levensstijl hou ik ook heel erg van uitjes met mijn gezin en van etentjes en avondjes weg met vriendinnen. Ik heb geleerd dat als je dit doet je niet gelijk je resultaten inlevert. Love to eat, love good food 😉

Na mijn eerste zwangerschap in 2015 ben ik zelf begonnen met Personal Body Plan. Dat heeft mij heel veel gebracht kan ik je vertellen. Mijn figuur was een half jaar na mijn start precies wat ik wilde, maar toch bleef ik ontevreden en het was nooit genoeg. De vraag was: Wanneer ga je jezelf accepteren als je altijd onzeker bent geweest? Hierin heb ik zowel fysiek als mentaal flinke stappen gemaakt. Inmiddels ben ik niet meer onzeker en heb ik een grote liefde voor krachttraining ontwikkeld met daarbij een gezonde levensstijl.

Het lijkt me na die jaren ervaring met Personal Body Plan, waarin ik hoogte- en dieptepunten heb gekend, super leuk om jou te helpen de beste versie van jezelf te worden. Ik weet wat het je kan opleveren en hoop dat ik je hierin kan enthousiasmeren om er samen voor te gaan. Het zal een mooi en geleidelijk proces worden, waarbij je leert inzicht te krijgen in wat werkt voor jou. Als Personal Body Coach zal ik er voor je zijn, naar je luisteren en je helpen jouw doel te behalen en vooral te behouden, door eerlijke en open communicatie.

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Maintenance

Ben jij tevreden met je resultaat en wil je stabiel blijven in je gewicht? Kies dan voor het Maintenance plan

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Ga voor een blijvend resultaat!

Kies hieronder je abonnement

PREMIUM

Zeven dagen per week online coaching Heb je al van alles geprobeerd, maar val je telkens terug in oude gewoontes? Kies dan voor Premium.
  • Iedere dag van de week online coaching, ook in het weekend en op feestdagen
  • Gratis gebruik van de Personal Body Plan app
Al vanaf €64,99 Per maand (Slechts 2,14 per dag)
Schrijf je nu in

ORIGINAL

Één dag per week online coaching Heb jij alle kennis al in huis en is een wekelijks contactmoment genoeg? Kies dan voor Original.
  • Introductieweek met dagelijkse online coaching en daarna één vaste coachdag per week
  • Gratis gebruik van de Personal Body Plan app
  • Altijd de mogelijkheid om te upgraden naar het Plus of Premium abonnement
Al vanaf €19,99 Per maand (Slechts 0,66 per dag)
Schrijf je nu in