Over Mariska Derksen

Samen met mijn man en twee zoontjes woon ik in Spijkenisse. Ik werk parttime als verpleegkundige in het ziekenhuis. Hier werk ik verschillende diensten van maandag t/m vrijdag. Dit maakt mijn planning iedere week anders. Toch red ik het ondanks mijn drukke, onregelmatige leven om vier keer per week te trainen (in de gym). Naast een fitte levensstijl hou ik ook heel erg van uitjes met mijn gezin en van etentjes en avondjes weg met vriendinnen. Ik heb geleerd dat als je dit doet je niet gelijk je resultaten inlevert. Love to eat, love good food 😉

Na mijn eerste zwangerschap in 2015 ben ik zelf begonnen met Personal Body Plan. Dat heeft mij heel veel gebracht kan ik je vertellen. Mijn figuur was een half jaar na mijn start precies wat ik wilde, maar toch bleef ik ontevreden en het was nooit genoeg. De vraag was: Wanneer ga je jezelf accepteren als je altijd onzeker bent geweest? Hierin heb ik zowel fysiek als mentaal flinke stappen gemaakt. Inmiddels ben ik niet meer onzeker en heb ik een grote liefde voor krachttraining ontwikkeld met daarbij een gezonde levensstijl.

Het lijkt me na die jaren ervaring met Personal Body Plan, waarin ik hoogte- en dieptepunten heb gekend, super leuk om jou te helpen de beste versie van jezelf te worden. Ik weet wat het je kan opleveren en hoop dat ik je hierin kan enthousiasmeren om er samen voor te gaan. Het zal een mooi en geleidelijk proces worden, waarbij je leert inzicht te krijgen in wat werkt voor jou. Als Personal Body Coach zal ik er voor je zijn, naar je luisteren en je helpen jouw doel te behalen en vooral te behouden, door eerlijke en open communicatie.