Mariska Derksen, 34

Mariska Derksen

"Every journey begins with a single step"
Nog maar 3 Plus plekken beschikbaar
Choose Mariska Derksen as:
(4.61/5)
215 reviews

Over deze coach Mariska Derksen

Ik woon samen met mijn man en twee zoontjes in Spijkenisse. Ik werk parttime als verpleegkundige in het ZH. Ik werk hier van ma t/m vrijdag alle diensten, wat elke week weer anders maakt qua planning.
Ondanks mijn drukke leven red ik het toch om 4x te trainen in de gym. Naast een fitte levensstijl hou ik ook heel erg van uitjes met mijn gezin en van etentjes en avondjes weg met vriendinnen. Ik heb geleerd dat als je dit doet je niet gelijk je resultaten inlevert. Love to eat, love good food 😉

In 2015 na mijn 1e zwangerschap ben ik begonnen met PBP. Ik kan je vertellen dat dit mij heel veel heeft gebracht. Mijn figuur was na mijn 1e half jaar precies wat ik wilde, maar toch bleef ik ontevreden, het was nooit genoeg. Wanneer ga je jezelf accepteren als je altijd onzeker bent geweest? Ik kan wel zeggen dat ik zowel fysiek als mentaal flinke stappen heb gemaakt. Ik ben niet meer onzeker en heb een grote liefde voor krachttraining ontwikkeld met daarbij een gezonde levensstijl.

Het lijkt me na die jaren ervaring met PBP waarin ik hoogte- en dieptepunten heb gekend super leuk om jou te helpen de beste versie van je zelf te worden. Ik weet wat het je kan geven en hoop dat ik je hierin kan enthousiasmeren om er samen voor te gaan. Dit zal een mooi geleidelijk proces worden waarbij je leert inzicht te krijgen in wat werkt voor jou. Ik zal er als coach voor je zijn, naar je luisteren en je helpen jou doel te behalen en vooral te behouden door eerlijke en open communicatie

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!