Over Madawa Rajapaksha

We worden tegenwoordig zowel online als offline platgegooid met tips over ‘goede’ voeding en hoe je het beste kan trainen. Ik dacht dat ik het wel wist, maar niets was minder waar. Dat bleek ook uit mijn sportschool resultaten tot nu toe, waar ik al ruim 5 jaar trainde. In het begin had ik wel wat resultaten behaald door heel streng op mijn voeding te letten, maar al snel vervaagde dat. Ik ging fulltime werken, elk weekend uiteten en toetjes kon ik niet laten staan. Jaar na jaar kwamen er kilo’s bij. Maar ik at toch gezond en ging 3 drie keer per week sporten? Ik wist echt niet wat ik fout deed. Herkenbaar?

Begin 30, getrouwd, in 2019 voor het eerst vader geworden en ik ben nog nooit zo fit geweest als nu. Hoe ik dat heb gedaan? In juni 2019 besloot ik hulp te zoeken en dat deed ik door te starten met Personal Body Plan. Er ging een wereld voor me open. Het verbaasde mij dat ondanks ik veel dacht te weten over voeding en trainen, ik nooit het totaal plaatje inzichtelijk had. Ik had geleerd dat bepaalde voeding goed of fout is en dat als je wilt afvallen, je per se de foute voeding (zoals dat toetje) moest laten staan. In zo’n aanpak zit geen balans en het is gericht op de korte termijn.

Balans is júist waar het om draait, zeker als je voor langere tijd een verandering wil aangaan. Samen met mijn Personal Body Coach heb ik dit bereikt. Nu ik zelf ook Personal Body Coach ben wil ik jou helpen om jouw eigen balans te vinden. Kies mij als Personal Body Coach en dan begeleid ik jou met je eigen persoonlijke plan.