Luuk Wagenaars, 31

Luuk Wagenaars

"Het draait om jou en om het maximale uit jouw lichaam te halen"
Nog maar 2 Premium plekken beschikbaar
Kies Luuk Wagenaars als:
(4.36/5)
61 reviews

Over Luuk Wagenaars

Hi! Iedere levensstijl is anders, maar met de juiste begeleiding en een coach met de juiste ervaring behaal je meer. Zelf ben ik werkzaam bij een startup in het onderwijs in Amsterdam. Dit zorgt voor lange dagen en snel schakelen. De ruimte vinden om gewoontes te ontwikkelen is daarom erg belangrijk.
Voor mij betekenen die gewoontes ook het eten van geen vlees en, naast krachttraining, nog 2-3 keer in de week wielrennen.

Personal Body Plan heeft mij geholpen al deze zaken te combineren. Door eerst 14 kg af te vallen en daarna met spieropbouw te focussen op duursport (zoals hardlopen en wielrennen) ben ik beter geworden. Niet alleen in sporten, maar ook in denkvermogen heb ik meer energie gekregen en ben ik weerbaarder.
Concreet betekende dit het zoeken van de juiste coach en daarmee een band opbouwen. Zo kan je van elkaar leren en sta je er nooit alleen voor.

De combinatie van krachttraining en een duursport is iets om rekening mee te houden. Het begrijpen van het proces van beide type trainingen is daarbij in mijn ogen erg belangrijk.
Ook als je begint met Fat Burning/Ripping is het belangrijk om te weten waarom je iets doet en een basiskennis te hebben van hoe het werkt. Alleen dan kan je ook bekijken wat voor jou werkt.
De kennis en ervaring die ik heb opgebouwd wil ik graag delen. Ook wil ik graag van jouw unieke verhaal leren.

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!