Lotte Hageman, 33

Lotte Hageman

"Durf voor jezelf te kiezen, durf je koers te wijzigen!"
Nog maar 1 Premium plek beschikbaar
Kies Lotte Hageman als:
(4.89/5)
396 reviews

Over Lotte Hageman

Mensen omschrijven mij als energiek, onvermoeibaar enthousiast, direct, gedisciplineerd en empathisch. Vijf jaar geleden ben ik gestart met krachttraining. Daarnaast volg ik al 8 jaar groepslessen kickboksen. In een emotioneel zware tijd, waarin ik mijn vader ben verloren merkte ik dat ik een uitlaatklep vond in het sporten. Ik werd mij steeds bewuster van mijn levensstijl en gooide ook op het gebied van voeding het roer om. Daardoor ben ik niet alleen 10 kilo ben afgevallen, maar vooral mentaal gegroeid. Ik ben in staat ben om keuzes te maken die mij verder brengen in het leven.

De afgelopen jaren is mijn leven niet alleen op het gebied van voeding en sport veranderd, maar ook heb ik de liefde van mijn leven leren kennen, ben ik via IVF zwanger geraakt en fit mijn zwangerschap doorgekomen. Ik ben moeder geworden van een prachtige dochter en vervolgens mijn zwangerschapskilo’s weer kwijt geraakt. Ten slotte heb de liefde van mijn leven mijn ja-woord gegeven en ben ik ook nog afgestudeerd als voedingsdeskundige en fitnesstrainer.

Wat je van mij als Personal Body Coach kunt verwachten is dat ik met jou ga kijken naar het ontwikkelen van nieuwe gewoontes die je helpen voor de lange termijn. Ik wil jou ondersteunen in de zoektocht naar balans in jouw leven. Ik leer jou bewuste keuzes maken op die gebieden, zodat je een levensstijl ontwikkeld die bij jou past en waarmee je jouw gewenste doel behaald.

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Maintenance

Ben jij tevreden met je resultaat en wil je stabiel blijven in je gewicht? Kies dan voor het Maintenance plan

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Pregnancy

Ben jij zwanger, maar weet jij niet hoe je op een verantwoorde wijze fit kunt blijven? Dan is dit programma voor jou!

Mommy

Ben jij onlangs bevallen, maar heb je geen idee hoe je op verantwoorde wijze weer fit kunt worden? Dan is dit programma voor jou!

Running

Wil jij je hardloopprestaties verbeteren met krachttraining, maar weet je niet hoe? Dan is dit programma voor jou!

Ga voor een blijvend resultaat!

Kies hieronder je abonnement

PREMIUM

Zeven dagen per week online coaching Heb je al van alles geprobeerd, maar val je telkens terug in oude gewoontes? Kies dan voor Premium.
  • Iedere dag van de week online coaching, ook in het weekend en op feestdagen
  • Gratis gebruik van de Personal Body Plan app
Al vanaf €64,99 Per maand (Slechts 2,14 per dag)
Schrijf je nu in

ORIGINAL

Één dag per week online coaching Heb jij alle kennis al in huis en is een wekelijks contactmoment genoeg? Kies dan voor Original.
  • Introductieweek met dagelijkse online coaching en daarna één vaste coachdag per week
  • Gratis gebruik van de Personal Body Plan app
  • Altijd de mogelijkheid om te upgraden naar het Plus of Premium abonnement
Al vanaf €19,99 Per maand (Slechts 0,66 per dag)
Geen plekken beschikbaar bij deze coach Schrijf je nu in