Over deze coach Liselotte Rasch
Welkom op mijn pagina, misschien ben ik wel de coach voor jou!
Ik sport, lees, wandel en bak graag. De afgelopen 6 jaar voetbal ik en doe ik aan fitness. Als fanatieke sportliefhebber heb ik mijn fair share of blessures meegemaakt en ben ik ook periodes mijn motivatie verloren. Het is een lang proces geweest om te zoeken naar een balans tussen rust, inspanning en plezier. Eerst resulteerde dit in teleurstellingen en ongewenste kilo’s, maar ik ben nooit fitter en gelukkiger geweest dan nu!
Tijdens mijn ontwikkeling heb ik onwijs veel geleerd over alles wat nodig is om je gezond, fit en zelfverzekerd te voelen. Dit is ontwikkeld tot een passie waar ik graag anderen in mee neem. Nu wil ik jou ook helpen om elke dag met een goed gevoel over jezelf op te staan!
Is sporten niet jouw ding? Wil je graag op zaterdag een biertje drinken? Eet je elke week een stuk taart? Geen probleem, we zijn allemaal anders. Samen gaan we op zoek naar wat werkt voor jou, zonder genieten op te geven.
Ik zal je helpen met de juiste kennis over gedrag, voeding, training en herstel. Ik ben een begripvolle luisteraar en kan mij goed aanpassen aan anderen. Je kan op mij rekenen voor dat extra beetje motivatie en de duwtjes in de juiste richting. Het einddoel is jou het zelfvertrouwen en de handvaten aan te reiken waardoor ik uiteindelijk overbodig word.
Spreekt dit je aan? Kies mij als Personal Body Coach en dan gaan we direct aan de slag.
Meer weten? Neem een kijkje op mijn Instagram.