Lisa Gielen, 31

Lisa Gielen

"Fall in love with taking care of yourself."
Nog maar 4 Plus plekken beschikbaar
Choose Lisa Gielen as:
(4.63/5)
221 reviews

Over deze coach Lisa Gielen

Ik ben Lisa, woon in Woerden en ben als Buyer Apparel verantwoordelijk voor de inkoop en het collectioneren van kleding. Hierbij horen veel lange dagen en business trips. Daarnaast heb ik een fantastische vriendengroep, waar ik heel graag mee naar festivals, etentjes en feestjes ga. Een behoorlijk druk leven! Het was dan ook even een zoektocht om een goede balans te vinden om dit om te vormen naar een gezonde levensstijl. Want de nodige (veel!) drankjes en hapjes hoorden hier ook zeker bij.

Hoe zorg ik nou dat ik in die drukte goed voor mezelf kan zorgen? Dat lukt doordat ik een hele fijne balans heb kunnen vinden tussen sporten, yoga, heel lekker maar vooral gezond eten. Met een aantal ups en downs en soms even het uit het oog verliezen van mijn doelen, ben ik op het punt gekomen waarin ik goed in mijn vel zit, veel energie heb en heel blij met mijn lichaam ben, maar vooral voluit kan genieten van mijn leven. En dit mede dankzij Personal Body Plan!

Als coach vind ik het belangrijk dat we gaan kijken hoe we balans in jouw leven kunnen brengen. We kijken naar alle facetten die belangrijk zijn in je leven en gaan hierin op zoek naar een gezond voedingspatroon, fijne trainingen en ontspanning die hierbij aansluiten. En vooral zorgen dat je er plezier in hebt en het een levensstijl wordt, waar je van houdt met een lichaam waar je van houdt!
Ben jij er klaar voor? Ik wel!

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!