Lieke van der Elst, 22

Lieke van der Elst

"Niet perfect is ook goed"
Choose Lieke van der Elst as:
(4.78/5)
64 reviews

About coach Lieke van der Elst

Hi, wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn profiel. Mijn naam is Lieke en ik ben gek op pindakaas. Ik werk in de Changing Life Hub als Personal Body Trainer. Ik houd van gezelligheid, het maken van lekkere gerechten en sporten. Na mijn bachelor Social Work besefte ik mij dat ik ook graag verder wil met mijn passie voor voeding, sport en het creëren van een gezonde leefstijl. De opleiding PT Essentials (module Healthcoach en Functioneel trainen) was daarom de volgende stap. Ik vind het heerlijk om te trainen in de sportschool en doe fanatiek aan hardlopen.
Zelf ben ik heel blij dat ik de keuze heb gemaakt om te starten met Personal Body Plan. Terug van een stage op Bali, was ik wat kilo’s aangekomen en zat ik niet lekker in mijn vel. Ik ben op zoek gegaan naar een juiste balans. Dit ging met vallen en opstaan, maar mindere momenten zijn juist ook leermomenten.

Ik vind het mooi om te zien welke stappen een mens kan maken door te luisteren naar je lichaam, inzicht te krijgen in je mind en een fijne balans te creëren. Wanneer je van binnen in balans bent, zie je dat ook van buiten. Blijven voelen en verbinden met jezelf is zo belangrijk, maar in deze maatschappij nog niet altijd even makkelijk. Als Personal Mind Coach ga ik graag met je op zoek naar die verbinding. Van mijn eigen traject met betrekking tot mentale ontwikkeling heb ik veel geleerd en ben ik nog zeker niet uitgeleerd. Deze ervaring deel ik graag met anderen. Het is een mooie investering in jezelf, een ervaring die een positief effect kan hebben op onder andere: minder piekeren, relaties, zelfvertrouwen, plezier, energie, innerlijke rust, woorden kunnen geven aan gevoel/emoties. Kortom, meer balans.

Tijdens mijn opleidingen heb ik veel geleerd over de beweegredenen en de sociale ontwikkeling van de mens. In mijn coaching gebruik ik methodieken die ik in mijn opleiding heb geleerd, denk aan cognitieve gedragstherapie, vakken als psychologie, methoden en socialisatie. Dit neem ik mee in mijn expertise als Personal Mind Coach.

Als Personal Body Coach en Personal Mind Coach ben ik empathisch, gemotiveerd, positief en eerlijk. Samen ervaren welke aanpak het beste bij jou past, op lange termijn, is iets wat ik met veel plezier doe. En niet vergeten te genieten, dat staat voorop! Dus ben je in voor een positievere verandering in jouw leefstijl? Of wil je weer vrijheid en rust in je hoofd? Zullen we dan samen deze uitdaging aangaan? Ik heb zin om dit pad met jou te bewandelen. Let’s do this!