Over Karlijn van Gerven

Leuk dat je op mijn coachprofiel kijkt! Ik ben Karlijn, woon in Brabant en werk in de gezondheidszorg. In mijn vrije tijd hou ik ervan dingen te ondernemen met vriendinnen of om een grote wandeling te maken met de hond. Daarnaast maak je mij ook dolgelukkig met een goed concert, maar kan ik ook genieten van thuis zijn en een boek lezen.

Mijn eigen Personal Body Plan begon 6 jaar geleden op advies van een vriendin. Voedzaam eten deed ik niet (paprika op je pizza, dat zijn meer dan genoeg groenten toch?) en naar de supermarkt op de hoek nam ik het liefste snel de auto. Waar ik ‘alleen’ wat fitter wilde worden, heeft het mij veel meer gebracht: bijvoorbeeld een interesse voor voeding en voor krachttraining. Maar bovenal: bewustwording van gedrag en gewoontes waardoor ik mijn levensstijl blijvend heb kunnen veranderen en gelukkiger ben. Uiteraard ging dit nooit zonder vallen en opstaan.

Door Personal Body Plan heb ik mogen ervaren welke positieve invloed voeding, ook met een vegetarisch eetpatroon, training, herstel en je gedrag hebben op zowel je fysieke als mentale gezondheid. Zelf ben ik iemand die er graag is voor een ander. Ik word er blij van als ik, op het gebied van de 4 pijlers in combinatie met mijn eigen ervaringen, deel mag uitmaken van jouw proces. Het is niet altijd gemakkelijk, maar juist op die momenten zal ik er voor je zijn. Mijn doel is dat jij uiteindelijk weer beter in je vel zit, op welke manier dat dan ook is voor jou.