José Thijssen, 45

José Thijssen

"Laat niets of niemand jou tegenhouden om de beste versie van jezelf te zijn"
Nog maar 2 Original plekken beschikbaar
(4.69/5)
413 reviews

Over José Thijssen

Ik woon samen met mijn vriend (met wie ik al 25 jaar lief en leed deel) en onze 4 Spaanse hondjes waar ik graag mee wandel. Mijn creativiteit kan ik kwijt in koken, wat een echte passie van me is, en de langdurende verbouwing waar we momenteel in zitten.

Je kunt mij een typische laatbloeier noemen, die via trial and error op latere leeftijd haar missie en rust heeft gevonden. Wat mij gesterkt heeft is om telkens weer op te staan en zo op mezelf te gaan vertrouwen. Mijn studie psychologie, therapievormen en ook krachttraining hebben een positieve invloed gehad op mijn zelfvertrouwen en mentale ontwikkeling. In de loop der jaren heb ik leren loslaten en ook grenzen leren aangeven. Van een controlfreak ben ik ontwikkeld naar ok zijn met wat is en wat niet.

Vroeger was ik totaal niet sportief, maar sinds ik in 2012 mijn eerste stap in het krachthonk heb gezet, train ik graag. Daarnaast heb ik op het gebied van voeding ook van alles geprobeerd. Emotie-eten, diëten, hypes, kop in het zand, hypes: been there, done that. In 2015 ben ik daarom gestart met Personal Body Plan. De ervaring die ik in die tijd heb opgedaan op het gebied van gedrag, voeding, training en herstel in combinatie met mijn kennis zet ik nu in als Personal Body Coach.

Mijn expertise als Personal Mind Coach ligt vooral in de cognitieve gedragstherapie en mijn kennis over gedrag. Tijdens mijn opleiding tot basispsycholoog (MSc) heb ik werkervaring opgedaan binnen het Academisch Centrum Sociale Wetenschappen. Hier heb ik cliënten met een uiteenlopende klinische problematiek behandeld. Ik heb er ervaring opgedaan om te werken met paniek en piekerklachten, sociale angsten, dwang en fobie, maar ook met depressieve en burn out klachten.

Ook kan ik steun en geduld bieden tijdens een proces om tot verandering te komen. Wat ik iedereen gun en waar ik met jou graag aan wil gaan werken is om uit je hoofd te gaan en rust te vinden in het doen. Jezelf te begrijpen en jouw (nieuwe) pad te vinden. Als coach ben ik open en betrokken. Ik vind het interessant om erachter te komen hoe en wat er in jouw hoofd omgaat. En nog belangrijker, hoe we dit kunnen sturen als het anders is dan gewenst. Door mijn creativiteit kan ik goed met iemand meedenken en vind ik het belangrijk om jou te motiveren en scherp te houden.

Mijn studie psychologie heeft voor mij persoonlijk ook een positieve invloed gehad op mijn zelfvertrouwen en mentale ontwikkeling.  Ga jij met mij als jouw Personal Body Coach en/of Personal Mind Coach aan de slag, dan gaan we op zoek naar wat nodig is om te veranderen. Alleen als er wat verandert, verander jij. Zo gaan we samen zorgen dat JIJ jouw doel haalt en behoudt.

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Maintenance

Ben jij tevreden met je resultaat en wil je stabiel blijven in je gewicht? Kies dan voor het Maintenance plan

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Piekeren

Piekeren kost ons bakken met energie en tóch piekeren we het vaker dan we zouden willen. Leer hoe je meer rust in je hoofd krijgt door minder piekergedachtes.

Ga voor een blijvend resultaat!

Kies hieronder je abonnement

PREMIUM

Zeven dagen per week online coaching Heb je al van alles geprobeerd, maar val je telkens terug in oude gewoontes? Kies dan voor Premium.
  • Iedere dag van de week online coaching, ook in het weekend en op feestdagen
  • Gratis gebruik van de Personal Body Plan app
Al vanaf €64,99 Per maand (Slechts 2,14 per dag)
Schrijf je nu in

ORIGINAL

Één dag per week online coaching Heb jij alle kennis al in huis en is een wekelijks contactmoment genoeg? Kies dan voor Original.
  • Introductieweek met dagelijkse online coaching en daarna één vaste coachdag per week
  • Gratis gebruik van de Personal Body Plan app
  • Altijd de mogelijkheid om te upgraden naar het Plus of Premium abonnement
Al vanaf €19,99 Per maand (Slechts 0,66 per dag)
Schrijf je nu in

Maandabonnement

Maandelijks opzegbaar Iedere dag van de week online mind coaching, ook in het weekend en op feestdagen
  • 7 dagen per week online coaching van je Personal Mind Coach
  • Toegang tot de Academy met daarin alle Mind modules + lessen
  • Toegang tot nieuwe interventies zodra die af zijn
  • 50% korting om mee te doen in de bètagroep
€84,99 Per maand (€19,61 per week)
Geen plekken beschikbaar bij deze coach Personal Mind Plan