Joeri Verdegaal, 33

Joeri Verdegaal

"Samen op zoek naar wat werkt voor jou!"
Nog maar 1 Original plek beschikbaar
Kies Joeri Verdegaal als:
(4.6/5)
42 reviews

Over Joeri Verdegaal

Mijn naam is Joeri, ik woon in Amsterdam en ik ben muzikant en project manager/life coach voor artiesten.
Een paar jaar geleden kreeg ik last van burn-out klachten. Een duidelijk teken dat ik dingen anders moest gaan aanpakken. Stap voor stap ben ik bewuster gaan leven. Ik ging aan de slag in de gym, zocht vaker de natuur op en verdiepte me in gezonde voeding. Inmiddels eet ik volledig plantaardig en deel ik graag mijn kennis en passie voor een gebalanceerd voedingspatroon en lekkere gerechten.

Ik heb vroeger nooit veel gesport, dus toen ik een paar jaar geleden voor het eerst de sportschool binnen liep, had ik nauwelijks ervaring. Met ups en downs en veel doorzettingsvermogen zag ik zeker vooruitgang, maar ik miste de vastigheid van een persoonsgericht trainingsschema. Dit vond ik bij Personal Body Plan. Inmiddels train ik al enige tijd in de Changing Life Hub in Amsterdam en ik zie en voel mezelf sterker worden. Zowel fysiek als mentaal.

Mijn manier van coaching is persoonsgericht én motiverend, met als belangrijkste aandachtspunt er achter te komen wat voor jou het beste werkt. Het vinden van een goede balans tussen flexibiliteit en discipline als basis voor een nieuwe verbeterde levensstijl die daadwerkelijk haalbaar en realistisch is. Met niet alleen vetverbranding of spieropbouw als resultaat, maar ook de beste versie van jezelf creëren in alle opzichten.

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!