Ilona van Vliet, 35

Ilona van Vliet

"Kies voor de beste versie van jezelf"
Choose Ilona van Vliet as:
(4.43/5)
75 reviews

About coach Ilona van Vliet

Hai, ik ben Ilona van Vliet. Ik woon in een dorp vlakbij Rotterdam. Op de momenten dat ik rust om mij heen wil kan ik naar het bos. Wil ik drukte, dan verkeer ik in een luxe positie door naar Gouda of Rotterdam te kunnen gaan.
Ik werkte in een sportschool en gaf diverse groepslessen van Les Mills. Op een geven moment wilde ik een andere nieuwe uitdaging, een kantoorbaan. Dit was een hele omschakeling, zowel fysiek als mentaal.

Van fysiek werk met 12 lesuren per week ging ik terug naar een sedentaire functie met maximaal 1 uur sporten per dag. Helaas kon ik mijn energie niet kwijt en kreeg ik een klein buikje waar ik ontevreden over was. Vervolgens stuitte ik op Personal Body Plan en ben toen samen met een goede vriend van mij de uitdaging aangegaan.

Vanaf mijn 15de levensjaar ben ik op mijn voeding en beweging gaan letten. Een gebeurtenis in mijn leven heeft mij doen realiseren dat het niet vanzelfsprekend is om een bepaalde leeftijd te bereiken. Door een gezonde leefstijl aan te nemen vergroot je de kans op een kwalitatief goed leven.
Uit mijn eerdere ervaring als coach kan ik jullie vertellen dat ik ernaar uitkijk om een steentje bij te dragen aan het bereiken van de beste versie van jezelf.