Over Ilona van Vliet
Hai! Woonachtig in een dorp vlakbij Rotterdam heb ik alle mogelijkheden. Ik kan de natuur opzoeken in het bos op de momenten dat ik rust om mij heen wil en kan naar Gouda of Rotterdam om wat meer de drukte op te zoeken. Die tegenstelling heb ik ook gemerkt in mijn werk. Voorheen werkte ik in een sportschool, waar ik diverse groepslessen van Les Mills gaf. Op een geven moment wilde ik een andere nieuwe uitdaging in de vorm van een kantoorbaan. Dit was een hele omschakeling, zowel fysiek als mentaal.
Van fysiek werk met twaalf lesuren per week ging ik terug naar een sedentaire functie met maximaal één uur sporten per dag. Helaas kon ik mijn energie niet kwijt en kreeg ik een klein buikje waar ik ontevreden over was. Vervolgens stuitte ik op Personal Body Plan en ben toen samen met een goede vriend van mij de uitdaging aangegaan.
Vanaf mijn vijftiende levensjaar ben ik op mijn voeding en beweging gaan letten. Een gebeurtenis in mijn leven heeft mij doen realiseren dat het niet vanzelfsprekend is om een bepaalde leeftijd te bereiken. Door een gezonde leefstijl aan te nemen vergroot je de kans op een kwalitatief goed leven. Uit mijn eerdere ervaring als coach kan ik je vertellen dat ik ernaar uitkijk om een steentje bij te dragen aan het bereiken van de beste versie van jezelf.