Ilona van Vliet, 35

Ilona van Vliet

"Kies voor de beste versie van jezelf"
Kies Ilona van Vliet als:
(4.49/5)
85 reviews

Over Ilona van Vliet

Hai! Woonachtig in een dorp vlakbij Rotterdam heb ik alle mogelijkheden. Ik kan de natuur opzoeken in het bos op de momenten dat ik rust om mij heen wil en kan naar Gouda of Rotterdam om wat meer de drukte op te zoeken. Die tegenstelling heb ik ook gemerkt in mijn werk. Voorheen werkte ik in een sportschool, waar ik diverse groepslessen van Les Mills gaf. Op een geven moment wilde ik een andere nieuwe uitdaging in de vorm van een kantoorbaan. Dit was een hele omschakeling, zowel fysiek als mentaal.

Van fysiek werk met twaalf lesuren per week ging ik terug naar een sedentaire functie met maximaal één uur sporten per dag. Helaas kon ik mijn energie niet kwijt en kreeg ik een klein buikje waar ik ontevreden over was. Vervolgens stuitte ik op Personal Body Plan en ben toen samen met een goede vriend van mij de uitdaging aangegaan.

Vanaf mijn vijftiende levensjaar ben ik op mijn voeding en beweging gaan letten. Een gebeurtenis in mijn leven heeft mij doen realiseren dat het niet vanzelfsprekend is om een bepaalde leeftijd te bereiken. Door een gezonde leefstijl aan te nemen vergroot je de kans op een kwalitatief goed leven. Uit mijn eerdere ervaring als coach kan ik je vertellen dat ik ernaar uitkijk om een steentje bij te dragen aan het bereiken van de beste versie van jezelf.

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Maintenance

Ben jij tevreden met je resultaat en wil je stabiel blijven in je gewicht? Kies dan voor het Maintenance plan

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Running

Wil jij je hardloopprestaties verbeteren met krachttraining, maar weet je niet hoe? Dan is dit programma voor jou!

Obstacle Running

Wil jij je Obstacle Running prestaties verbeteren met krachttraining, maar weet je niet hoe? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Ga voor een blijvend resultaat!

Kies hieronder je abonnement

PREMIUM

Zeven dagen per week online coaching Heb je al van alles geprobeerd, maar val je telkens terug in oude gewoontes? Kies dan voor Premium.
  • Iedere dag van de week online coaching, ook in het weekend en op feestdagen
  • Gratis gebruik van de Personal Body Plan app
Al vanaf €64,99 Per maand (Slechts 2,14 per dag)
Schrijf je nu in

ORIGINAL

Één dag per week online coaching Heb jij alle kennis al in huis en is een wekelijks contactmoment genoeg? Kies dan voor Original.
  • Introductieweek met dagelijkse online coaching en daarna één vaste coachdag per week
  • Gratis gebruik van de Personal Body Plan app
  • Altijd de mogelijkheid om te upgraden naar het Plus of Premium abonnement
Al vanaf €19,99 Per maand (Slechts 0,66 per dag)
Schrijf je nu in