Ilona Keller, 57

Ilona Keller

"FIT FOR THE FUTURE! No matter your age!"
Kies Ilona Keller als:
(4.41/5)
152 reviews

Over Ilona Keller

Ik ben creatief opgeleid, heb daarin ook gewerkt, maar ben ook zweminstructrice geweest. Mijn man en drie kinderen zijn allen hooked aan Personal Body Plan. Mijn dochter begon ermee, trok het hele gezin daarin mee en als laatste ben ik voor de bijl gegaan. En hoe! Personal Body Plan is een way of living geworden voor ons allemaal.

Zelfs binnen ons gezin zijn we verschillend qua types, hebben andere doelen en motivatie, maar dat maakt niet uit. Het mooie van Personal Body Plan is dat je het in je eigen tempo op jouw manier kunt toepassen.
Personal Body Plan werkt voor álle generaties. Overduidelijk worden de meeste sportscholen vooral door 20-ers & 30-ers bezocht. Met de vergrijzing zou die verdeling heel anders moeten zijn. 50+sers zouden meer tijd mogen besteden aan gezond oud worden.

Ik ervaar zelf het effect van krachttraining en gezonde voeding. En let wel; heus niet altijd! Dat wijntje of die appelpunt op een feestje calculeer ik in. En doelen bereiken gaan prima samen. Personal Body Plan gaat over het afwegen van keuzes. It’s all about the balance!

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Obstacle Running

Wil jij je Obstacle Running prestaties verbeteren met krachttraining, maar weet je niet hoe? Dan is dit programma voor jou!

Running

Wil jij je hardloopprestaties verbeteren met krachttraining, maar weet je niet hoe? Dan is dit programma voor jou!