Ilona Keller, 58

Ilona Keller

"FIT FOR THE FUTURE! No matter your age!"
Kies Ilona Keller als:
(4.51/5)
233 reviews

Over Ilona Keller

Mijn man en drie kinderen zijn allen hooked aan Personal Body Plan. Mijn dochter begon ermee, trok het hele gezin daarin mee en als laatste ben ik voor de bijl gegaan. En hoe! Personal Body Plan is een way of living geworden voor ons allemaal. Ook al zijn we binnen ons gezin ook allemaal verschillend qua types. We hebben andere doelen en een andere motivatie, maar dat maakt niet uit. Het mooie van Personal Body Plan is dat je het in je eigen tempo op jouw manier kunt toepassen.

Personal Body Plan werkt voor álle generaties. Met de vergrijzing zouden 50+ers zoals ik naar mijn mening meer tijd mogen besteden aan gezond oud worden. Zelf ervaar ik het effect van krachttraining en gezonde voeding. En let wel; heus niet altijd! Dat wijntje of die appelpunt op een feestje calculeer ik in. Dat gaat prima samen met het bereiken van mijn doelen. Personal Body Plan gaat over het afwegen van keuzes. It’s all about the balance!

Met mijn creatieve achtergrond, in de vorm van mijn opleiding en werkervaring weet ik ook in mijn rol als Personal Body Coach creatieve oplossingen met jou te bedenken hoe we jouw doelen kunnen bereiken. Op een manier die bij jou past. Daarnaast weet ik vanuit mijn ervaring als zweminstructrice hoe ik anderen dingen kan leren en ze kan motiveren het beste uit zichzelf te halen. Let’s get started!

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Maintenance

Ben jij tevreden met je resultaat en wil je stabiel blijven in je gewicht? Kies dan voor het Maintenance plan

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Obstacle Running

Wil jij je Obstacle Running prestaties verbeteren met krachttraining, maar weet je niet hoe? Dan is dit programma voor jou!

Running

Wil jij je hardloopprestaties verbeteren met krachttraining, maar weet je niet hoe? Dan is dit programma voor jou!

Ga voor een blijvend resultaat!

Kies hieronder je abonnement

Personal Plan

Zonder coach - Do it yourself Heb je geen behoefte aan coaching, maar wil je wel een persoonlijk plan en de app gebruiken? Kies voor 'Personal Plan'
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kunt één keer per maand een voedingsbudget wijziging aanvragen
  • Je kunt één keer per maand een trainingsschema wijziging aanvragen
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om te upgraden naar een abonnement met coach
Normaliter 19,50 per maand nu vanaf slechts €12,99 Per maand (€3 per week)
Schrijf je nu in

PLUS

Drie dagen per week online coaching Heb je al enige ervaring, maar een extra stok achter de deur nodig om het vol te houden? Kies voor Plus.
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kiest zelf je gecertificeerde 1-op-1 online coach en je kunt altijd kosteloos wisselen
  • Je krijgt op je coachdagen altijd binnen 24 uur antwoord van je coach
  • Je kunt onbeperkt wijzigingen aanvragen bij onze experts
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om te upgraden naar Premium
  • Geen resultaat geld terug garantie
Tijdelijk tot de eerste 3 maanden gratis daarna vanaf slechts € 39,99 Per maand (6 per week)
Schrijf je nu in

PREMIUM

Zeven dagen per week online coaching Lukt het je niet om je resultaat vast te houden en val je telkens terug in oude gewoontes? Kies dan voor Premium.
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kiest zelf je gecertificeerde 1-op-1 online coach en je kunt altijd kosteloos wisselen
  • Je krijgt op je coachdagen altijd binnen 24 uur antwoord van je coach
  • Je kunt onbeperkt wijzigingen aanvragen bij onze experts
  • Geen resultaat geld terug garantie
Tijdelijk tot de eerste 3 maanden gratis daarna vanaf slechts €64,99 Per maand (15 per week)
Schrijf je nu in