Over Ilona Keller
Ik ben creatief opgeleid, heb daarin ook gewerkt, maar ben ook zweminstructrice geweest. Mijn man en drie kinderen zijn allen hooked aan Personal Body Plan. Mijn dochter begon ermee, trok het hele gezin daarin mee en als laatste ben ik voor de bijl gegaan. En hoe! Personal Body Plan is een way of living geworden voor ons allemaal.
Zelfs binnen ons gezin zijn we verschillend qua types, hebben andere doelen en motivatie, maar dat maakt niet uit. Het mooie van Personal Body Plan is dat je het in je eigen tempo op jouw manier kunt toepassen.
Personal Body Plan werkt voor álle generaties. Overduidelijk worden de meeste sportscholen vooral door 20-ers & 30-ers bezocht. Met de vergrijzing zou die verdeling heel anders moeten zijn. 50+sers zouden meer tijd mogen besteden aan gezond oud worden.
Ik ervaar zelf het effect van krachttraining en gezonde voeding. En let wel; heus niet altijd! Dat wijntje of die appelpunt op een feestje calculeer ik in. En doelen bereiken gaan prima samen. Personal Body Plan gaat over het afwegen van keuzes. It’s all about the balance!