Gert-Peter Noordegraaf, 50

Gert-Peter Noordegraaf

"Hey Topper! Wil jij lekker met jezelf aan de slag en je doel halen?"
Nog maar 3 Original plekken beschikbaar
Kies Gert-Peter Noordegraaf als:
(4.25/5)
505 reviews

Over Gert-Peter Noordegraaf

Geen tijd om te sporten! Heel vaak hoor ik dat van deelnemers. Als je de keuze maakt om met jezelf aan de slag te gaan dan vind je de tijd vanzelf om te gaan sporten. Van bankhangen ben ik naar 3x per week fitness gegaan. Hardlopen heb ik erbij opgepakt en om ook wat soepel te blijven doe ik nog wat pilates. Daarnaast heb ik mijn eigen privacy adviespraktijk en een gezin met 3 kinderen. Tijd is een rekbaar begrip en als je voor jezelf kiest merk je dat je de ruimte vindt om te doen wat nodig is

6 jaar geleden zat ik waar jij nu zit, achter mijn laptop, zoekend welk plan ik zou gaan volgen en welke coach bij mij paste. Het werd mij al snel duidelijk dat ik het echt zelf moest doen. Mijn coach deed die benchpress of deadlift echt niet voor mij. Wat hij mij wel leerde was dat het heel belangrijk is om je doel helder voor ogen te hebben. Dit helpt je door lastige periodes heen. Je gaat dan terug naar die basis. Waarom wil ik dat doel halen en wat ben ik bereid te doen of te laten?

Doordat ik voor mijzelf heb gekozen is het mij gelukt om mijn doel te behalen. ruim 30kg afgevallen en fitter dan ooit. Ik loop marathons, ultra trails en heb genoeg energie. Een deel van die energie krijg ik door het coachen van jullie. Ik heb er hard voor moeten werken, maar weet hierdoor wel precies welke valkuilen je tegenkomt onderweg naar je doel. Het maakt mij niet uit wat je doel is, samen gaan we er aan werken zodat ook jij ervoor kiest om je doel te behalen.

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Running

Wil jij je hardloopprestaties verbeteren met krachttraining, maar weet je niet hoe? Dan is dit programma voor jou!

Obstacle Running

Wil jij je Obstacle Running prestaties verbeteren met krachttraining, maar weet je niet hoe? Dan is dit programma voor jou!