Franca Hendriks, 31

Franca Hendriks

"REMEMBER WHY YOU STARTED"
Nog maar 3 Plus plekken beschikbaar
Kies Franca Hendriks als:
(4.61/5)
457 reviews

Over Franca Hendriks

Wat leuk dat je mijn profiel bekijkt! Als echte levensgenieter ga ik, naast sporten, graag naar festivals, eten/borrelen met vrienden en hou ik van reizen en koken. Ik ben gek op sushi en Italiaans eten. Net als vele anderen eet ik graag vlees en vis, maar ik vind het ook leuk om wekelijks vegetarische gerechten te maken of nieuwe recepten te proberen. Van kleins af aan sport ik al. Vanaf mijn zevende heb ik gevoetbald, maar na mijn knieoperatie ben ik gestart met fitness.

In 2019 reisde ik samen met mijn vriend 7 maanden door Midden-Amerika. Deze periode heb ik weinig gesport en niet verantwoord gegeten. Hierdoor was ik aangekomen en ik voelde me niet fit toen ik weer thuis kwam. Daarom startte ik met een nieuwe reis, bij Personal Body Plan, met als doel afvallen en mijzelf weer fit voelen. Tijdens mijn Personal Body Plan reis heb ik geleerd dat progressie gaat in kleine stappen. Het is, nog steeds, een reis naar de beste versie van mijzelf. Ik voel mij nu veel fitter en ik heb een leefstijl gevonden die bij mij past.

Door mijn werk als fysiotherapeut heb ik veel kennis van het menselijk lichaam en bewegen. Daarnaast geef ik ook personal training, het liefst buiten. Ik vind het heerlijk om buiten te zijn! Met mijn kennis als fysiotherapeute en coach wil ik je graag helpen jouw doelen te bereiken en op zoek te gaan naar een leefstijl die past bij jou. Ik wil jou begeleiden in jouw reis naar de beste versie van jezelf! Gaan wij samen op reis?

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Maintenance

Ben jij tevreden met je resultaat en wil je stabiel blijven in je gewicht? Kies dan voor het Maintenance plan

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Mommy

Ben jij onlangs bevallen, maar heb je geen idee hoe je op verantwoorde wijze weer fit kunt worden? Dan is dit programma voor jou!

Pregnancy

Ben jij zwanger, maar weet jij niet hoe je op een verantwoorde wijze fit kunt blijven? Dan is dit programma voor jou!

Ga voor een blijvend resultaat!

Kies hieronder je abonnement

Personal Plan

Zonder coach - Do it yourself Heb je geen behoefte aan coaching, maar wil je wel een persoonlijk plan en de app gebruiken? Kies voor 'Personal Plan'
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kunt één keer per maand een voedingsbudget wijziging aanvragen
  • Je kunt één keer per maand een trainingsschema wijziging aanvragen
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om te upgraden naar een abonnement met coach
Normaliter 19,50 per maand nu vanaf slechts €12,99 Per maand (€3 per week)
Schrijf je nu in

PLUS

Drie dagen per week online coaching Heb je al enige ervaring, maar een extra stok achter de deur nodig om het vol te houden? Kies voor Plus.
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kiest zelf je gecertificeerde 1-op-1 online coach en je kunt altijd kosteloos wisselen
  • Je krijgt op je coachdagen altijd binnen 24 uur antwoord van je coach
  • Je kunt onbeperkt wijzigingen aanvragen bij onze experts
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om te upgraden naar Premium
  • Geen resultaat geld terug garantie
Tijdelijk tot de eerste 3 maanden gratis daarna vanaf slechts € 39,99 Per maand (6 per week)
Schrijf je nu in

PREMIUM

Zeven dagen per week online coaching Lukt het je niet om je resultaat vast te houden en val je telkens terug in oude gewoontes? Kies dan voor Premium.
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kiest zelf je gecertificeerde 1-op-1 online coach en je kunt altijd kosteloos wisselen
  • Je krijgt op je coachdagen altijd binnen 24 uur antwoord van je coach
  • Je kunt onbeperkt wijzigingen aanvragen bij onze experts
  • Geen resultaat geld terug garantie
Tijdelijk tot de eerste 3 maanden gratis daarna vanaf slechts €64,99 Per maand (15 per week)
Geen plekken beschikbaar bij deze coach Schrijf je nu in