Femke Meindertsma, 33

Femke Meindertsma

"Samen met jou werken aan je mindset en lifestyle"
Nog maar 1 Original plek beschikbaar
Kies Femke Meindertsma als:
(4.54/5)
216 reviews

Over Femke Meindertsma

Ik ben Femke en ik woon in het Friese Holwerd. In het dagelijks leven ben ik docent Nederlands op een vmbo. Dat is stressvol, maar ik haal voldoening uit het contact met leerlingen en de bijdrage die ik lever aan hun ontwikkeling. Ik woon alleen, maar heb wel een relatie waardoor ik stief-/bonusmoeder ben van vier meiden. Naast krachttraining houd ik ervan om te volleyballen, aan yoga te doen en buiten te zijn, maar ook van een avondje Netflix of een goed boek kan ik erg genieten. Balance is key

In 2017 startte ik de eerste keer met mijn Personal Body Plan. Na drie maanden moest ik geopereerd worden aan mijn schouder. Later pakte ik het weer op, maar zonder duurzaam resultaat. Emotie-eten was voor mij dé valkuil. Helaas had ik ook veel blessureleed, waarmee ik leerde omgaan. Toen ik in januari 2019 opnieuw startte, was ik ook begonnen met een cursus mindfulness. Dit bleek voor mij een gouden combinatie. Naast de gedragslessen die ik kreeg van PBP, pakte ik zo mijn mindset extra aan.

Nu ik mijn lifestyle heb weten te veranderen, gun ik dat ook aan andere mensen. De energie, het zelfvertrouwen en de kracht die ik heb ontwikkeld, ik gun het iedereen! Door mijn eigen ervaringen denk ik dat ik jou goed kan helpen. Op het gebied van voeding, training en herstel heb ik veel kennis opgedaan, maar juist op het gebied van gedrag ken ik de valkuilen zo goed en kan ik er jou voor behoeden en er doorheen loodsen. Cliché maar het is zo: ik help je graag naar de beste versie van jezelf!

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Mommy

Ben jij onlangs bevallen, maar heb je geen idee hoe je op verantwoorde wijze weer fit kunt worden? Dan is dit programma voor jou!

Pregnancy

Ben jij zwanger, maar weet jij niet hoe je op een verantwoorde wijze fit kunt blijven? Dan is dit programma voor jou!