Esmee van Santen, 23

Esmee van Santen

"You don't have to go fast. You just have to go."
Nog maar 3 Plus plekken beschikbaar
Kies Esmee van Santen als:
(4.7/5)
88 reviews

Over Esmee van Santen

Hoi! Samen met drie vriendinnen woon ik in Alkmaar. Op dit moment ben ik nog bezig met mijn studie (HBOV), werk ik als leerling verpleegkundige in een ziekenhuis en met mensen met een verstandelijke handicap. In mijn vrije tijd hou ik van koken, een feestje, een wijntje drinken met vrienden en van sporten. Ik hockey in een selectieteam, bootcamp graag en doe aan krachttraining.

Helemaal tevreden was ik nooit met mijn lichaam. Ik was altijd iets te zwaar en altijd bezig met diëten, afvallen, aankomen en sporten. Toen ik in 2017 na een ernstige blessure 20 kg aankwam was de grens voor mij bereikt. Dat was het moment dat ik besloot af te vallen door al het (in mijn ogen) ongezonde eten te schrappen. Ik viel af, maar ook mijn sociale leven ging eronder lijden en eten werd een (ongezonde) obsessie. Toen ik in 2019 weer ernstig geblesseerd raakte besloot ik mij in te schrijven bij Personal Body Plan.

Eten zie ik niet meer als een vijand. Je hebt eten nodig, ook als je af wilt vallen. Er bestaat geen gezond of ongezond, het is de balans. Als Personal Body Coach ga ik samen met jou kijken naar jouw doelen. Graag wil ik je laten inzien dat voor fysieke progressie eerst mentale progressie nodig is. Als het mentaal goed zit dan komt het fysieke deel vanzelf. Samen gaan we kijken naar (kleine) aanpassingen waardoor je het gewenste resultaat kan behalen en ook kan behouden.

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Ga voor een blijvend resultaat!

Kies hieronder je abonnement

PREMIUM

Zeven dagen per week online coaching Heb je al van alles geprobeerd, maar val je telkens terug in oude gewoontes? Kies dan voor Premium.
  • Iedere dag van de week online coaching, ook in het weekend en op feestdagen
  • Gratis gebruik van de Personal Body Plan app
Al vanaf €64,99 Per maand (Slechts 2,14 per dag)
Schrijf je nu in

ORIGINAL

Één dag per week online coaching Heb jij alle kennis al in huis en is een wekelijks contactmoment genoeg? Kies dan voor Original.
  • Introductieweek met dagelijkse online coaching en daarna één vaste coachdag per week
  • Gratis gebruik van de Personal Body Plan app
  • Altijd de mogelijkheid om te upgraden naar het Plus of Premium abonnement
Al vanaf €19,99 Per maand (Slechts 0,66 per dag)
Schrijf je nu in