Esmée Krifa, 25

Esmée Krifa

"Streef niet naar perfectie. Streef naar groei."
Kies Esmée Krifa als:
(5/5)
1 reviews

Over Esmée Krifa

Ik ben Esmee, 25 jaar en woonachtig met mijn vriend in Amsterdam. Ik hou van gezelligheid, heerlijk eten, nieuwe receptjes uitproberen, bewegen en momentjes voor mezelf inplannen! Het ontbijt is mijn lievelingsmoment van de dag! Daar kan ik zo onwijs van genieten.

Momenteel ben ik werkzaam als Personal Body Coach, Vitaliteitscoach (gespecialiseerd op het gebied van stress, zowel mentaal als fysiek, gedragsverandering en hormonen) en Stijlcoach. De afgelopen 2 jaar heb ik de opleidingen Stress- en Burn-out coach en Mental Coach gevolgd en succesvol afgerond. Ik vind het heel leuk om mezelf te blijven ontwikkelen en nieuwe kennis op te blijven doen.

Drie jaar geleden wilde ik me graag weer fit en energiek voelen. Ik was wat kilo’s aangekomen en zat niet lekker in mijn vel. Ik wilde graag gewicht verliezen en een goede balans vinden tussen eten, sporten en genieten. Ik ben mij gaan verdiepen in voeding, sport, en het creëren van een gezonde leefstijl. Uiteindelijk ben ik door het creëren van een leefstijl die bij mij past 13 kilo afgevallen en voel ik me momenteel veel fijner en krachtiger in mijn lijf dan eerst.

Ik richt mij echt op de persoon zelf en waar iemand voor staat. Ik vind het belangrijk om te weten wie je bent als persoon, wat jou drijft en waar je naartoe wilt. Daarbij onderscheid ik mij door als coach echt te kijken naar wat jouw wens van binnenuit is, zodat we samen aan die wens kunnen werken en je dat vervolgens ook naar buiten toe kunt uitstralen! Meer rust, zelfvertrouwen, plezier, kracht en energie.

Ben jij op zoek naar de mooiste versie van jezelf? Dan help ik je graag een leefstijl te creëren die past bij jou en jouw behoeften, we kijken wat werkt voor jou. Ik heb er zin in! Hopelijk jij ook.

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Maintenance

Ben jij tevreden met je resultaat en wil je stabiel blijven in je gewicht? Kies dan voor het Maintenance plan

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Ga voor een blijvend resultaat!

Kies hieronder je abonnement

Personal Plan

Zonder coach - Do it yourself Heb je geen behoefte aan coaching, maar wil je wel een persoonlijk plan en de app gebruiken? Kies voor 'Personal Plan'
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kunt één keer per maand een voedingsbudget wijziging aanvragen
  • Je kunt één keer per maand een trainingsschema wijziging aanvragen
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om te upgraden naar een abonnement met coach
Al vanaf €17,99 Per maand (€0,59 per dag)
Schrijf je nu in

PLUS

Drie dagen per week online coaching Heb je al enige ervaring, maar een extra stok achter de deur nodig om het vol te houden? Kies voor Plus.
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kiest zelf je gecertificeerde 1-op-1 online coach en je kunt altijd kosteloos wisselen
  • Je krijgt op je coachdagen altijd binnen 24 uur antwoord van je coach
  • Je kunt onbeperkt wijzigingen aanvragen bij onze experts
  • Je hebt altijd de mogelijkheid om te upgraden naar Premium
  • Geen resultaat geld terug garantie
Al vanaf €39,99 Per maand (€1,31 per dag)
Schrijf je nu in

PREMIUM

Zeven dagen per week online coaching Lukt het je niet om je resultaat vast te houden en val je telkens terug in oude gewoontes? Kies dan voor Premium.
  • Onze experts maken een persoonlijk op maat gemaakt plan: gedrag, voeding, training en herstel
  • Je krijgt onbeperkt toegang tot alle functionaliteiten en tools in de Personal Body Plan app
  • Je kiest zelf je gecertificeerde 1-op-1 online coach en je kunt altijd kosteloos wisselen
  • Je krijgt op je coachdagen altijd binnen 24 uur antwoord van je coach
  • Je kunt onbeperkt wijzigingen aanvragen bij onze experts
  • Geen resultaat geld terug garantie
Al vanaf €64,99 Per maand (€2,14 per dag)
Schrijf je nu in