Over Cynthia van Steen
Een sportieve, trotse mama van drie heerlijke kids en een vriend waar ik heel blij van word en erg gek op ben. Als ik niet in de gym ben, ben ik aan het wandelen met Scoop, onze labrador. Ook houd ik erg van een dansje doen op een festival en in de chillmodus liggen netflixen.
Mijn Personal Body Plan avontuur begon in februari 2017. Dankbaar en blij dat ik de stap heb durven zetten om mezelf in te schrijven. Voor bewustwording van gewoontes, doorbreken van patronen, omgaan met emotie eten enz. Een proces wat resulteert in vallen en weer opstaan, om vervolgens weer te struikelen en weer op te staan. Ik heb zowel mentale als fysieke progressie geboekt en leer nog steeds iedere dag bij! Het heeft geresulteerd in wie ik wil zijn, een fitter én zelfverzekerd persoon.
Door mijn eigen ervaringen kan ik mij goed inleven in jouw persoonlijke doelstellingen en mogelijke valkuilen snel signaleren. Met de vier pijlers gedrag, voeding, training en herstel zal ik je begeleiden en steunen tijdens jouw proces met als doel om het beste uit jezelf te halen. Twijfel je nog? Niet doen! Het investeren in jezelf, in je gezondheid én in je mindset is het waardevolste wat je jezelf kan geven!