Over Claudia Tijsen

Hoi! Mijn naam is Claudia en ik woon in Amsterdam. Ik hou ervan om actief bezig te zijn met onder andere crossfit, skeeleren, suppen, wandelen, yoga en af en toe een salsa-dansje. Reizen, daar word ik heel gelukkig van. Als het even kan ben ik op reis om de mooie plekjes van de wereld te ontdekken.

Bewust leven is iets wat ik erg belangrijk vind. Voor onze planeet en omdat ik daardoor zelf veel energieker en positiever in het leven sta! Dat doe ik door veel te bewegen, gezond en bewust te eten en ook door goed voor mijn ‘mind’ te zorgen. In 2017 begon mijn Personal Body Plan avontuur en in die tijd heb ik zowel Fat Burning plan als Muscle Shaping plan gedaan. Door het volgen van Personal Body Plan ben ik fysiek én mentaal sterker geworden en zit ik veel beter in mijn vel.

Als Personal Body Coach coach ik jou uiteraard op alle vier de pijlers (gedrag, voeding, training en herstel). Naast Personal Body Coach ben ik ook werkzaam als Mindfulnesstrainer en Reiki Master. Met deze achtergrond leg ik de focus op het bij jezelf komen en holistisch leven. Deze onderwerpen komen daarom ook veelvuldig terug als je mij mij als jouw Personal Body Coach aan de slag gaat. Daarin pas ik mij aan op wat er op dit moment bij jou speelt. Wanneer jij naar je doelen toe werkt, ligt de focus voor mij met name op goed voor jezelf zorgen.