Claudia Tijsen, 33

Claudia Tijsen

"Zorg goed voor je lijf. Het is de enige plek waarin je altijd moet leven!"
Deze coach is op dit moment niet beschikbaar
Kies Claudia Tijsen als:
(4.32/5)
320 reviews

Over Claudia Tijsen

Hoi! Mijn naam is Claudia en ik woon in Amsterdam, vlakbij de Changing Life Hub. Daar ben ik dus ook regelmatig te vinden om te trainen. Ik hou ervan om actief bezig te zijn, dus naast krachttraining doe ik verder nog aan boulderen, yoga en af en toe een salsa-dansje. Reizen, daar word ik heel gelukkig van. Als het even kan ben ik op reis om de mooie plekjes van de wereld te ontdekken.

Bewust leven is iets wat ik erg belangrijk vind. Voor onze planeet en omdat ik daardoor zelf veel energieker en positiever in het leven sta! Dat doe ik door veel te bewegen, gezond en bewust te eten en ook door goed voor mijn ‘mind’ te zorgen. In 2017 begon mijn Personal Body Plan avontuur en in die tijd heb ik zowel fatburning plan als muscle shaping plan gedaan. Door het volgen van Personal Body Plan ben ik fysiek én mentaal sterker geworden en zit ik veel beter in mijn vel.

Als Personal Body Coach coach ik jou uiteraard op alle vier de pijlers (gedrag, voeding, training en herstel). Naast Personal Body Coach ben ik echter ook mindfulnesstrainer en heb ik een achtergrond als Stress- en Burnout coach. Deze onderwerpen komen daarom ook veelvuldig terug als je mij mij als jouw Personal Body Coach aan de slag gaat. Daarin pas ik mij aan op wat er op dit moment bij jou speelt. Wanneer jij naar je doelen toewerkt ligt de focus voor mij met name op goed voor jezelf zorgen. Tot slot eet ik zelf voornamelijk plantaardig, dus wanneer jij dit ook (meer) wilt integreren in je voedingspatroon kan ik je daar ook goed in begeleiden.

Deze coach kan jou begeleiden bij de volgende doelen

Maintenance

Ben jij tevreden met je resultaat en wil je stabiel blijven in je gewicht? Kies dan voor het Maintenance plan

Fat Burning

Ben jij een vrouw die nooit meer wil diëten, maar die wél een slank, fit en gezond lichaam wil? Dan is dit programma voor jou!

Fat Ripping

Ben jij een man die zijn vetpercentage wil verlagen, maar niet alleen maar kip, broccoli en rijst wil eten? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Building

Ben jij een man en ben je het zat dat het je maar niet lukt om spiermassa op te bouwen? Dan is dit programma voor jou!

Muscle Shaping

Ben jij een vrouw en heb jij moeite om aan te komen en weet je niet hoe je een gevormd lichaam krijgt? Dan is dit programma voor jou!

Running

Wil jij je hardloopprestaties verbeteren met krachttraining, maar weet je niet hoe? Dan is dit programma voor jou!

Obstacle Running

Wil jij je Obstacle Running prestaties verbeteren met krachttraining, maar weet je niet hoe? Dan is dit programma voor jou!

Ga voor een blijvend resultaat!

Kies hieronder je abonnement

PREMIUM

Zeven dagen per week online coaching Heb je al van alles geprobeerd, maar val je telkens terug in oude gewoontes? Kies dan voor Premium.
  • Iedere dag van de week online coaching, ook in het weekend en op feestdagen
  • Gratis gebruik van de Personal Body Plan app
Al vanaf €64,99 Per maand (Slechts 2,14 per dag)
Geen plekken beschikbaar bij deze coach Schrijf je nu in

ORIGINAL

Één dag per week online coaching Heb jij alle kennis al in huis en is een wekelijks contactmoment genoeg? Kies dan voor Original.
  • Introductieweek met dagelijkse online coaching en daarna één vaste coachdag per week
  • Gratis gebruik van de Personal Body Plan app
  • Altijd de mogelijkheid om te upgraden naar het Plus of Premium abonnement
Al vanaf €19,99 Per maand (Slechts 0,66 per dag)
Geen plekken beschikbaar bij deze coach Schrijf je nu in