Over Anouk Vink

Leuk dat je de tijd neemt om mijn profiel te lezen. Samen met mijn man Mark, zoon Fedde en kat Jip woon ik in Gouda. In 2015 ben ik afgestudeerd als verpleegkundige. Inmiddels werk ik al een aantal jaar in het ziekenhuis. Om fit te blijven en mijn hoofd leeg te maken, maak ik graag tijd vrij om te sporten in de sportschool of in de buitenlucht. Aangezien ik gek ben op (on)gezond eten kies ik graag voor een combinatie van krachttraining en cardio!

Na diverse sportblessures en een zwangerschap was het sporten geminimaliseerd en nam mijn conditie af. Dit zorgde ervoor dat ik niet lekker in mijn vel zat en er iets moest veranderen. Om weer te starten had ik behoefte aan een sportcoach die mij kon stimuleren en structuur zou geven qua voeding en sport. Door Personal Body Plan kon ik zelf mijn doel, sportlocatie en -frequentie bepalen. Personal Body Plan bepaalde vervolgens niet alleen de oefeningen, maar ook in mijn voedingspatroon, herstel en gedrag werd ik ondersteunt. Deze combinatie werkt ideaal!

Door eigen ervaring weet ik dat de fase tussen doelbepaling en realisatie geen standaard route is. Zo zijn er diverse hoogte-, maar ook dieptepunten. Op beide momenten is het prettig om een coach te hebben die de successen met je viert en je steunt bij tegenslagen. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik mijn ervaring en kennis graag met mensen wil delen zodat zij hun doelen kunnen realiseren! Sporten is niet altijd leuk, maar daardoor lekker in je vel kunnen zitten is onbeschrijfelijk!