Over Rosa du Bois

Ik ben Rosa, moeder en zelfstandig ondernemer. Hierdoor weet ik hoe een gebrek aan tijd en slaap grote boosdoeners kunnen zijn bij het behalen van jouw doelen. Toch ontstaan hier gaandeweg veel belemmerende overtuigingen die we samen uit de weg gaan ruimen. Je kan meer dan je denkt!

Hoe kan ik jou helpen?
Jouw succes begint bij je gedachten, de manier waarop jij tegen jezelf praat beïnvloed de keuzes die je iedere dag maakt. Natuurlijk gaan we ook dieper in op jouw herstel en je training, toch begint alles tussen de oren. Ik heb daarom veel aandacht voor jouw persoonlijke situatie en de manier waarop je naar jezelf kijkt.

We gaan niet op dieet, maar gaan controle uitoefenen op jouw gedachten, zodat jij je gedrag kan beïnvloeden. Ik geef jou praktische tips en handigheidjes mee waarmee je snel resultaten kunt boeken. Op weg naar jouw nieuwe levensstijl kom je natuurlijk ook hobbels tegen. Succes komt met vallen en opstaan, het gaat erom, of je weer opstaat en hoe je dit doet. Ik help je hieraan herinneren en zal je motiveren om door te gaan als dit even niet lukt.

Als voedingsdeskundige heb ik veel kennis van voeding, je mag me alles vragen en ik zal je voorzien van handige achtergrondinformatie zodat je weet waarom de dingen werken zoals ze werken. Als we iets niet alleen doen, maar ook begrijpen, heb je meer succes!

Of je nou van die laatste paar kilo’s af wilt, veel gewicht moet verliezen, meer energie wilt hebben of wilt aankomen in spiermassa: we werken van binnen naar buiten voor een langdurig resultaat.