Over Esmée Krifa

Ik ben Esmee, 25 jaar en woonachtig met mijn vriend in Amsterdam. Ik hou van gezelligheid, heerlijk eten, nieuwe receptjes uitproberen, bewegen en momentjes voor mezelf inplannen! Het ontbijt is mijn lievelingsmoment van de dag! Daar kan ik zo onwijs van genieten.

Momenteel ben ik werkzaam als Changing Life Coach, Vitaliteitscoach (gespecialiseerd op het gebied van stress, zowel mentaal als fysiek, gedragsverandering en hormonen) en Stijlcoach. De afgelopen 2 jaar heb ik de opleidingen Stress- en Burn-out coach en Mental Coach gevolgd en succesvol afgerond. Ik vind het heel leuk om mezelf te blijven ontwikkelen en nieuwe kennis op te blijven doen.

Mijn eigen ervaringen
In 2018 wilde ik me graag weer fit en energiek voelen. Ik was wat kilo’s aangekomen en zat niet lekker in mijn vel. Ik wilde graag gewicht verliezen en een goede balans vinden tussen eten, sporten en genieten. Ik ben mij gaan verdiepen in voeding, sport, en het creëren van een gezonde leefstijl. Uiteindelijk ben ik door het creëren van een leefstijl die bij mij past middels mijn persoonlijke Fat Reduction Plan 13 kilo afgevallen en voel ik me momenteel veel fijner en krachtiger in mijn lijf dan eerst.

Hoe kan ik jou helpen?
Ik richt mij echt op de persoon zelf en waar iemand voor staat. Ik vind het belangrijk om te weten wie je bent als persoon, wat jou drijft en waar je naartoe wilt. Daarbij onderscheid ik mij door als coach echt te kijken naar wat jouw wens van binnenuit is, zodat we samen aan die wens kunnen werken en je dat vervolgens ook naar buiten toe kunt uitstralen! Meer rust, zelfvertrouwen, plezier, kracht en energie.

Ben jij op zoek naar de mooiste versie van jezelf? Dan help ik je graag een leefstijl te creëren die past bij jou en jouw behoeften, we kijken wat werkt voor jou. Ik heb er zin in! Hopelijk jij ook.