Over Cynthia Sebregts

Hi, leuk dat je mijn profiel bekijkt!

Ik woon samen met mijn partner in een mooie groene omgeving. Vanuit huis wandel ik verschillende natuurgebieden tegemoet. Met plezier ben ik hier iedere dag te vinden. Ik word blij van een goed gesprek, het zonnetje en het ontdekken van toffe koffie- en eettentjes. Het liefst in verschillende steden. Ik breng ook heel wat tijd door in de sportschool, maar doe mijn krachttrainingen ook regelmatig vanuit huis.

Mijn eigen ervaringen
Door mijn persoonlijke Fat Reduction Plan bij Changing Life heb ik een mooie balans gevonden tussen bewegen, waaronder wandelen enerzijds en krachttraining anderzijds. Een krachtige combinatie, als je het mij vraagt. Na het vinden van deze balans ben ik overgestapt naar het Maintenance Plan om mijn resultaat te behouden.

Hoe kan ik jou helpen?
Mijn motivatie om te coachen komt vooral voort uit eigen ervaring. Ik weet als geen ander dat je voor behoorlijk wat uitdagingen kan komen te staan, een flinke hoosbui tegen kunt komen en je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Bij mij resulteerde mijn buikklachten en voedselovergevoeligheden in een vrij rigide voedingspatroon. Inmiddels heb ik een voor mij passend voedingspatroon gevonden, waarin de basis plantaardig is. Om mijn expertise op dit gebied verder te ontwikkelen, heb ik ook Masterclasses gevolgd over het Plantaardige Voedingspatroon en Voedselovergevoeligheden, hier help ik je dan ook graag bij.

Door mijn opleidingsachtergrond en werkervaring als Pedagoog weet ik goed in te schatten welke middelen bij kunnen dragen op weg naar jouw gewenste resultaat. Ik wil je graag helpen naar een voor jou passend, maar wel uitdagend doel. Ik heb geleerd dat je door jezelf uit te dagen zoveel meer kunt dan je denkt. Ik wil jou graag hetzelfde laten ervaren.

Als Changing Life Coach ben ik proactief, integer en flexibel en probeer ik zoveel mogelijk aan te sluiten bij jou als persoon. Mijn uitgangspunt is vanuit verbinding kijken wat jou past. Iedere situatie is uniek.