15 min 
4 PERS
193.3 Kcal
Zo maak je verse tonijnsalade voor op brood
Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je verse tonijnsalade voor op brood eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk
- Laat deĀ tonijn goed uitlekken
- Snipper de ui, snijd de appel in kleine blokjes en hak de bieslook fijn.
- Meng de mayonaise, kwark en ketchup, mosterd en tabasco samen met wat peper en zout.
- Doe de tonijn in een kom en voer hier de ui, appel, bieslook en het mayonaisemengsel aan toe.
- Roer alles goed door elkaar en je tonijnsalade is klaar.
Tip: erg lekker op een broodje met knapperige ijsbergsla. Eet smakelijk!
Voedingswaarden
- calorieƫn:
- koolhydraten:
- eiwitten:
- vetten:
- vezels:
- 193.3 Kcal
- 6.3 gr
- 11.8 gr
- 13.2 gr
- 0.8 gr