


Zo maak je verse tonijnsalade voor op brood
Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je verse tonijnsalade voor op brood eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk
- Laat deĀ tonijn goed uitlekken
- Snipper de ui, snijd de appel in kleine blokjes en hak de bieslook fijn.
- Meng de mayonaise, kwark en ketchup, mosterd en tabasco samen met wat peper en zout.
- Doe de tonijn in een kom en voer hier de ui, appel, bieslook en het mayonaisemengsel aan toe.
- Roer alles goed door elkaar en je tonijnsalade is klaar.
Tip: erg lekker op een broodje met knapperige ijsbergsla. Eet smakelijk!
Voedingswaarden
- calorieƫn:
- koolhydraten:
- eiwitten:
- vetten:
- vezels:
- 193.3 Kcal
- 6.3 gr
- 11.8 gr
- 13.2 gr
- 0.8 gr