Pina colada protein shake

Pina colada protein shake

Pina colada protein shake

Zomer in je glas met deze tropische shake met kokos en ananas; Piña Colada! Deze shake laat je wegdromen naar palmbomen, parel witte stranden en zonsondergang. Gruwelijk lekker en belachelijk makkelijk.

194 Kcal (nutritional values per persoon)
5 min
in article

nutritional values per persoon

  • calories:
  • carbs:
  • protein:
  • fats:
  • fibers:
  • 194 Kcal
  • 13 gr
  • 24 gr
  • 5 gr
  • 1 gr

time

5 min

ingredients

  • 5 ijsklontjes
  • 50 g Bevroren ananas
  • 30 g Eiwitpoeder gemiddeld
  • 150 ml kokosnootdrink
  • 2 g Kokosrasp

necessities

nutritional values

calories: carbs: protein: fats: fibers:
194 Kcal 13 gr 24 gr 5 gr 1 gr

Inhoudsopgave

Inhoudsopgave

Categorie

Recepten

Deel dit artikel

ingredients

  • 5 ijsklontjes
  • 50 g Bevroren ananas
  • 30 g Eiwitpoeder gemiddeld
  • 150 ml kokosnootdrink
  • 2 g Kokosrasp

necessities

5 min
1 PERS
194 Kcal

Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je deze pina colada protein shake eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen!

Stappen

  • Voeg alle ingrediënten bij elkaar in de blender.
  • Blend it up en je shakie is klaar. Enjoy!

nutritional values

  • calories:
  • carbs:
  • protein:
  • fats:
  • fibers:
  • 194 Kcal
  • 13 gr
  • 24 gr
  • 5 gr
  • 1 gr

Misschien vind je dit ook interessant

Oreo kwarktaart

White Chocolate Blueberry Cheesecake

Erwtensoep met rookworst en spek

31 - 45 minuten

Hemelse kwarkbollen

31 - 45 minuten