Pina colada protein shake

Pina colada protein shake

Pina colada protein shake

Zomer in je glas met deze tropische shake met kokos en ananas; Piña Colada! Deze shake laat je wegdromen naar palmbomen, parel witte stranden en zonsondergang. Gruwelijk lekker en belachelijk makkelijk.

5 min
1 PERS
194 Kcal

Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je deze pina colada protein shake eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen!

Stappen

  • Voeg alle ingrediënten bij elkaar in de blender.
  • Blend it up en je shakie is klaar. Enjoy!

Voedingswaarde

  • calorieën:
  • eiwitten:
  • koolhydraten:
  • vetten:
  • vezels:
  • 194 Kcal
  • 24 gr
  • 13 gr
  • 5 gr
  • 1 gr

Geschreven door:

Milou Eisink
Milou Eisink (30) is de Nutritional Lead van Changing Life. Van jongs af aan vindt zij voeding, het menselijk lichaam en de interactie tussen beide enorm interessant. Ze heeft dan ook Voeding en Diëtetiek gestudeerd, om van haar passie voeding haar beroep te kunnen maken. Op dit moment volgt ze de master Health Science, om meer kennis en ervaring op te doen in de onderzoekswereld. Ze draagt graag bij aan het overbrengen van een verantwoord, resultaatgericht en duurzaam voedingspatroon. In haar vrije tijd houdt ze van koken, waarbij ze een liefhebber is van de Libanese keuken en groenterijke gerechten.