30 min 
1 PERS
559 Kcal
Zo maak je pasta met tonijn, tomaat, zwarte olijven en Parmezaanse kaas
Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je pasta met tonijn, tomaat, zwarte olijven en Parmezaanse kaas eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk
- Snipper de rode ui, snijd de paprika in reepjes en snijd de olijven doormidden.
- Verwarm de olie in een koekenpan en fruit de ui hierin aan.
- Voeg de paprika toe en pers de knoflook uit boven de pan. Bak zo’n 5-7 minuten, tot de paprika goed gaar is.
- Voeg dan gepelde tomaten toe met de Italiaanse kruiden, tonijn en de zwarte olijven. Laat dit even pruttelen terwijl je de pasta gaat koken.
- Zet ondertussen een pan met water op het vuur, breng aan de kook en voeg de pasta toe. Kook de pasta zoals op de verpakking wordt aangegeven.
- Giet de pasta af en voeg toe aan de pan met saus. Roer nog even door.
- Serveer op een bord en strooi er een aantal basilicum blaadjes en Parmezaanse kaas overheen.
nutritional values
- calories:
- carbs:
- protein:
- fats:
- fibers:
- 559 Kcal
- 68.70 gr
- 34.00 gr
- 15.20 gr
- 7.70 gr
